Total Immersion - осознанная медитация на плаву

Известная американская система обучения плаванию. Основоположником методики является Терри Лаффлин. В основе подхода лежит развитие первостепенных навыков, которые помогают человеку почувствовать полную уверенность и свободу в воде и научиться эффективно расходовать энергию во время плавания.

Занимаясь с нашими тренерами, пошагово, через пару занятий, с высокой вероятностью, почти любой новичок сможет освоить базовые способы спортивного плавания, а пловцы со стажем смогут лучше понять стихию, сведя к минимуму потери энергии при движении вдоль толщи воды. Результаты в бассейне на 80% зависят от постановки гребка и на 20% от силы. Эти и другие полезные советы читайте на нашем сайте .



Методика SwimRocket

Наша команда разработала программу обучению плаванию. Методика – авторская и полностью сертифицирована в Российской Федерации и в Соединенных Штатах Америки, включает в себя подготовку людей к серьёзным заплывам и обучению людей плавать легко, плавать в кайф.

Курс занятий включает в себя:

• Каноны классической школы (советская школа плавания и современные упражнения от тренеров с большим стажем).
• Методы передовой американской системы обучения.
• Уникальные психологические техники контроля эмоционального фона во время работы и отдыха в бассейне.

Записаться на занятие по объединённой методике SwimRocket можно на нашем сайте.

 

• 

Классическое плавание – практические данные

Труды по биологии, гидродинамике, нейрофизиологии, психологии и другим научным дисциплинам являются базисом в курсе теоретических и практических тенденций, которые учитываются при составлении упражнений и преподавательском процессе. Путём обмена и использования обобщённого опыта спортсмены увеличивают степень эрудированности, разбираются в тонкостях и улучшают свои результаты. Другую полезную и интересную информацию по теме читайте в нашем блоге. 

А также записывайтесь в нашу школу плавания SwimRocket.