Самое время познакомиться с теорией
16.09.2017
.jpg)
Книга - огромная сила
Книги для плавания помогут вам не только узнать много нового о жизни победителей, узнать, зачем нужно плавать, об основных качествах пловца, но и получить советы по правильному плаванию.Быть умным никогда не поздно!
1. Джон Делвз, Терри Лафлин. Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче. 2012 г.
2. Йен Маклауд. Анатомия плавания. 2011 г.
3. И. Нечунаев. Плавание. Книга-тренер. 2013 г.
4. Дейв Сало, Скотт Риуолд. Совершенная подготовка для плавания. Перевод: Игорь Марченко. 2015 г.
5. Терри Лафлин. Как рыба в воде. 2012 г.
6. Мухтарова Т.Л. Техника спортивного плавания: Учебно-методическое пособие. 2004 г.
7. Виталий Велитченко. Как научиться плавать. 2000 г.
8. Блайт Люсеро: Плавание. 100 лучших упражнений. 2010 г.
9. Шейла Таормина. Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов. 2013 г.
10.Евгения Кононова. Плавание. Библия тренера. 2014 г.
Наслаждайтесь чтением! Читайте вдумчиво, чтобы активно применять теоретические знания на практике. Так что после чтения - тренировки, тренировки и ещё раз тренировки в бассейне. Всех желающих ждём на занятиях в нашей школе плавания SwimRocket. Можно подключиться к группе, либо приходите на индивидуальные тренировки!
Также, если вы хотите научиться плавать и не совершать ошибок,то записывайтесь на тренировки в школу плавания SwimRocket
Дистанция: 2200 метров
15.09.2017
Сегодня плывём 2200
Дистанция: 2200 метров, плюс повороты 300 метров.

641
Дистанция: 600 метров
15.09.2017
Поплаваем?!
Цель: развитие выносливости и отработка элементов стиля "кроль".

821
Что поплавать сегодня? 1600
15.09.2017
Цель – 1600!
Программа тренировок для пловцов и триатлетов.

573
Развиваем выносливость и правильно дышим
15.09.2017
Дистанция 1000 метров. Плавание в бассейне
Цель: развитие выносливости и обучение правильному дыханию.

2 536
Никита Кислов - тренер по плаванию
15.09.2017
Да, как это банально не звучит, для того чтобы начать обучаться правильному плаванию надо с чего то начать.

1 406
Совет от Елизаветы Горшковой
15.09.2017
Не бойтесь воды! Она приятно расслабляет и даёт чувство невесомости и легкости!

856
Совет тренера Евгения Александровича.
15.09.2017
Опытному пловцу очень важно в плавании держать высокий локоть. Соблюдение именно этого аспекта техники поможет Вам вновь и вновь добиваться новых успехов в плавании!

1 834
Совет тренера Никиты Кислова.
15.09.2017
Сегодня в рубрике «Совет тренера» Никита Кислов даёт совет по плаванию:

2 340
Совета тренера Виктора Мельникова.
15.09.2017
Ходить в бассейн один раз в месяц - отличный способ ничего не добиться

1 270
SwimRocket поздравляет всех с 9 мая!
15.09.2017
День Победы наступил в результате нечеловеческой стойкости, старания и усилий миллионов людей.

Кубок Чемпионов на Гребном Канале
15.09.2017
Кубок Чемпионов на Гребном Канале - самый массовый старт на открытый воде и первый международный старт на открытой воде в России.

Еще одна маленькая победа SwimRocket.
15.09.2017
Мы подали документы на сертификацию нашей методики SwimRocket в Соединенные Штаты Америки.

Рубрика «Полезное». Плавательный бассейн.
15.09.2017
Какие бывают плавательные бассейны и что такое "четвертак"?
Виды плавательных бассейнов

4 598
Плавки или джаммеры, что лучше?
15.09.2017
В чём плавать?
Каждый начинающий пловец так или иначе задумывался о том, в чем ему плавать.

6 618
Как бороться с ленью?
15.09.2017
Физическая неподготовленность, стрессовая реакция организма на непривычные нагрузки, обычная лень - каждый раз встают на твоем пути в спортзал?

1 859