Взрослые сборы в Москве

почему нам доверяют

3000+

Участников побывали
на сборах SwimRocket

120+

Провели спортивных сборов

99%

Участников отмечают улучшение техники спортивных результатов

17+

Российских направлений, где проходят наши сборы

Зарубежных локаций в Европе, Азии и на Ближнем Востоке

Ближайшие мероприятия:

Для взрослых

8 - 13 сентября '26

Владивосток

ФЛАГМАН

Сбор во Владивостоке и заплыв

Заплыв:

X-WATERS ВЛАДИВОСТОК

Локация:

Владивостоке, Россия

от начинающего до ПРО уровня

#культурная программа #остров русский #гастрономическое приключение

Подробнее

Для взрослых

11 - 13 сентября '26
16 - 18 октября '26
13 - 15 ноября '26

Подмосковье

Интенсив в Подмосковье

Локация:

Московская область, г.о. Серпухов, премиум-база "Лесная Опушка"

для среднего и ПРО уровня

#техника кроль #баня

Подробнее

Для взрослых

28 сентября - 3 октября '26

Сочи

ФЛАГМАН

Сбор в Сочи и заплыв

Заплыв:

SWIMSTAR Сочи SWIMCUP Сочи

Локация:

Сочи, Россия

от начинающего до ПРО уровня

#бархатный сезон #отдых у моря #поездка в горы

Подробнее

Для взрослых

3 - 8 ноября `26

Египет

ФЛАГМАН

Сбор в Египте и заплыв

Заплыв:

Pharaoh Swim

Локация:

Хургада, Египет

от начинающего до ПРО уровня

#отдых “все включено” #квадроциклы #поездка в пустыню

Подробнее

Для взрослых

8-13 декабря ’26

ОАЭ

ФЛАГМАН

Сбор в Дубае и заплыв

Заплыв:

Arab Swim

Локация:

Дубай, ОАЭ

от начинающего до ПРО уровня

#джип-сафари в пустыне #международный заплыв #шоппинг

Подробнее

Для взрослых

11-13 декабря ’26

Новосибирск

Интенсив в Новосибирске

Смены:

11.12-13.12

Локация:

Новосибирск, Россия

от начинающего до ПРО уровня

#техника кроль

Подробнее

Для взрослых

4 - 9 января '27
8 - 13 июня '27

Кисловодск

Cбор в Кисловодске

Локация:

Кисловодск, Россия

от начинающего до ПРО уровня

#минеральные источники #термы

Подробнее

Для взрослых

23 - 28 марта ’27

Таиланд

ЭКСКЛЮЗИВ

Сбор в Таиланде и заплыв

Заплыв:

X-WATERS Таиланд

Локация:

Пхукет, Таиланд

от начинающего до ПРО уровня

#отдых у океана #исследуем остров #большой будда

Подробнее

Для взрослых

29 апреля - 5 мая `27
4 - 9 мая `27

Турция

Сбор в Турции и заплыв

Заплыв:

X-WATERS АНТАЛЬЯ `27

Локация:

Анталья, Турция

от начинающего до ПРО уровня

#старый город #отдых “все включено”

Подробнее

Для взрослых

24-29 июня ’27

Венгрия

Сбор в Венгрии и заплыв

Заплыв:

World Aquatics

Локация:

Будапешт, Венгрия

от начинающего до ПРО уровня

#культурная программа #отпуск в европе #чемпионат мира

Подробнее

Для взрослых

20 - 25 июля '27

Нижний Новгород

★СЛЕТ ГОДА

Cбор в Нижнем Новгороде и заплыв

Заплыв:

X-WATERS ВОЛГА `27

Локация:

Нижний Новгород, Россия

от начинающего до ПРО уровня

#культурная программа #усиленная подготовка к ОВ

Подробнее

Все сборы

Почему сборы эффективны?

Тренировки
в бассейне

Ежедневно работаем над техникой, скоростью и выносливостью. За счёт регулярности и интенсивности тренировок прогресс становится заметным уже в процессе

Сухое плавание

На суше отрабатываем ключевые элементы техники: захват воды, положение корпуса, «высокий локоть». Это помогает быстрее перенести правильные движения в воду и плыть эффективнее

Тренировки на открытой воде

Осваиваем навыки, которые невозможно отработать в бассейне: ориентирование, драфтинг, работа с течением и волнами. Уходит страх открытой воды, появляется уверенность на дистанции

Тренировки <span>на открытой воде</span>

Видеоанализ техники

Снимаем вас на видео, разбираем ошибки и сразу корректируем

Лекции

Осваиваем теоретические знания: технику, дыхание, распределение сил

Общая физическая подготовка

Каждое утро — пробежки, растяжка и ОФП. Улучшается выносливость, гибкость и общее состояние, а также закладывается основа для полезных привычек

Общая физическая <span>подготовка</span>

Индивидуальные тренировки

При желании вы можете взять дополнительные персональные занятия. Тренер подберёт нагрузку и формат под ваши цели и уровень для максимально быстрого прогресса

Спортивное окружение

Вы оказываетесь среди людей с похожими целями и уровнем мотивации, что вдохновляет
и ускоряет прогресс

Как проходят сборы:

Оставляете заявку на сайте 

С вами связывается менеджер, консультирует по программе, помогает подобрать направление и даты, а также при необходимости подсказывает по проживанию и билетам

Приезжаете на сбор

Ваше 6-дневное погружение в спортивную среду начинается с общего вечера, где вы знакомитесь и узнаете о программе сбора более подробно

Живете по расписанию сборов 

Каждый день сбалансирован: тренировки в бассейне и на открытой воде, занятия на суше (ОФП и сухое плавание), видеоразбор техники, лекции, восстановление и отдых 

Проводите время вне тренировок  

Между занятиями – свободное время: прогулки, экскурсии, общение и совместный досуг с участниками. Вы знакомитесь, исследуете город или страну и получаете новые впечатления

Возвращаетесь с результатом   

Вы приезжаете домой перезагруженными, наполненными эмоциями и с ощутимым прогрессом в технике и выносливости

Возможно, вы сейчас думаете:

Мой уровень слишком слабый для группы

Мы делим участников на группы по уровню. Программа адаптируется так, чтобы нагрузка была посильной, но эффективной для каждого — и для новичков, и для продвинутых пловцов

Я поеду один — мне будет некомфортно

Более 80% участников приезжают на сборы одни. Вы попадаете в компанию людей со схожей «ДНК»: все любят путешествия, активный отдых и ищут новые вызовы. Общие тренировки, классная атмосфера и похожие цели сближают моментально. Уже к вечеру первого дня будет ощущение, что вы знакомы тысячу лет

Я никогда не плавал на открытой воде

Это идеальный повод поехать! Сборы — самое безопасное место для вашего дебюта на открытой воде. Наши тренеры отлично знают, как работать со страхом открытой воды и переведут вас в режим уверенности шаг за шагом: научат правильно дышать на волнах, ориентироваться и не паниковать, когда не видно дна. Вы вернетесь домой с четким пониманием, как управлять своим телом на глубине и 100% готовностью к новым вызовам

Я плаваю уже уверенно и на уровень выше — мне будет скучно и легко

На сборах есть участники разного уровня, включая продвинутых пловцов, которых мы выделяем в ПРО-группу. Даже если вы уже уверенно плаваете, мы выстроим тренировочный процесс так, чтобы в конце вы увидели прогресс. Тренер всегда сможет усилить нагрузку: добавить объём, усложнить задания и дать персональные задачи под ваши цели

Успехи наших участников

Анна Тышецкая

До:

Плыла с остановками и без правильной техники

После:

Записалась на кемп в Дубае
Сделала прорыв в технике
Сократила время на 1км с 25 до 20 минут
Регулярно посещает кемпы и ставит большие цели на соревнованиях

Евгений Петров

До:

Не проплывал 500м без остановки

После:

Записался на кемп в Дубае
Проплыл свои первые соревнования Ocean Man и сразу попал на тумбу
Посетил более 5 кемпов и нашел новое окружение
Плавает на заплывах заграницей и в России

Алексей Николаев

До:

Плыл без скольжения, торопился

После:

Записался на кемп в Геленджике и проплыл свой первый заплыв на 2 мили
Регулярно посещает кемпы, соревнования по плаванию и бегу
Нашел новое окружение и организовал свою группу единомышленников, с которыми выезжает на соревнования

Валерия

До:

Участвовала в коротких интенсивах, но не была на полноценных сборах
Хотела улучшить плавание для триатлона

После:

Поняла ценность недельного формата сборов в сравнении с короткими интенсивами — увидела системный прогресс за счёт полного погружения
Существенно улучшила результаты на плавательном этапе триатлона через полгода после сборов
Познакомилась с единомышленницей и подругой, с которой продолжили вместе участвовать в стартах по миру