Москва
Город
Россия
Ваш город — Санкт-Петербург?
Да
Нет
Нажав "Да" вы будете направлены на сайт Swimrocket в вашем городе
Лекция

Секреты открытой воды. Техника плавания в открытой воде

При поддержке
При поддержке СпортМастер
7 июня 2023 в Москве пройдет лекция "Секреты открытой воды".
На лекции мы поговорим о том, что такое открытая вода, как подготовиться к любительским соревнованиям и какие интересные заплывы ждут нас в 2023 году. Мы раскроем секреты заплывов на открытой воде, расскажем, какие упражнения помогут подготовиться к заплывам.

Программа лекции

  • Техника плавания на открытой воде
  • Как правильно дышать на открытой воде
  • Как выбрать гидрокостюм?
  • Как не задыхаться?
  • Что делать если паника?
  • Как не быть затоптанным на старте?
  • Как рассчитать силы?
  • Как тренироваться?
Спикер
Кусакина Татьяна - Призер первенства и чемпионатов России
Мастер спорта
Участник этапа Кубка Мира
Неоднократный победитель зональных чемпионатов России
Тренерский стаж - 12 лет

После мастер-класса вы узнаете

  • Что такое “открытая вода” и для чего вообще люди плавают на открытой воде
  • Все фишки и секреты, необходимые для удачного выступления, в т.ч как не уставать, сохранять темп и уверенность в себе на дистанции
  • Познакомим вас с методикой подготовки к заплывам на открытой воде и расскажем, почему она работает.

Где будет проходить

Магазин Спортмастер PRO , г. Москва, Варшавское шоссе 129А, метро Южная, метро Пражская. При входе в центральные двери идите направо в лекторий.
Онлайн: прямой эфир в группе VK "Школа плавания SwimRocket"

Регистрация

Внимание! Количество мест ограничено!