Мастер-класс

для взрослых и детей от 5 лет любого уровня подготовки: от начинающего до ПРО

Скидка 20%
при покупки 2-x
мастер-классов
28 ноября
Стартовый прыжок
Эффективное начало дистанции
Бассейн «Буревестник», ул. Плющиха, 57
Время начала: 12:00
29 ноября
Развороты Сальто и маятник
Эффективное прохождение поворотов
Бассейн «Буревестник», ул. Плющиха, 57
Время начала: 12:00
Записаться
Скидка 20%
при покупке 2-x
мастер-классов
Возвращаем до 5000 на покупки в Спортмастер

Возвращаем полную стоимость слота НА ПОКУПКИ В СПОРТМАСТЕР

Приглашаем на мастер-классы SwimRocket по технике стартовых прыжков и разворотов в плавании. За два дня вы сможете детально разобрать ключевые элементы прохождения дистанции: научиться эффективнее выполнять стартовый прыжок, отрабатывать сальто и маятник, улучшить выход из поворота и сократить потерю скорости на этих участках.

Мастер-классы подойдут взрослым и детям любого уровня подготовки – от начинающих до ПРО.

В программе мастер-классов:

  • Теория стартовых прыжков и разворотов
  • Практическая отработка техники под руководством тренеров SwimRocket
  • Индивидуальные рекомендации по исправлению ошибок

По итогам мастер-класса вы получите новые знания и практические навыки для дальнейшего прогресса в плавании, а также памятный диплом об участии и бонусы от «Спортмастера»

Для кого?

Для взрослых и детей с уровнем подготовки:
Школа плавания - Swimrocket
Школа плавания - Swimrocket
Школа плавания - Swimrocket

Программа мастер-классов

Бассейн «Буревестник», ул. Плющиха, 57
28 ноября
Для кого: для взрослых и детей
Тема: Стартовый прыжок. Эффективное начало дистанции
Программа и тайминг:
  • 12:00 — Лекция о видах стартового прыжка
  • 12:30 — Разминка и подводящие упражнения в зале
  • 13:15 — Практика на воде. Работа над стартами
  • 14:15 — Окончание мастер-класса
29 ноября
Для кого: для взрослых и детей
Тема: Сальто и маятник. Эффективное прохождение поворотов в воде
Программа и тайминг:
  • 12:00 — Лекция о видах поворотов
  • 12:30 — Разминка и подводящие упражнения в зале
  • 13:15 — Практика на воде. Работа над поворотами
  • 14:15 — Окончание мастер-класса

Чем полезен мастер-класс?

  • На лекции участники узнают ключевые аспекты и преимущества старта с тумбы, а также основные техники разворотов в плавании.
  • На суше участники отработают движения с помощью специальных подводящих упражнений.
  • В воде вместе с тренерами участники освоят технику стартов, прыжков и разворотов, научатся выполнять их правильно и эффективно.
  • После мастер-класса участники смогут уверенно стартовать с тумбы, выполнять развороты без потери скорости и применять полученные навыки на практике.

Что получает каждый участник?

Школа плавания - Swimrocket
Возвращаем полную
стоимость слота
на карту Спортмастер
Школа плавания - Swimrocket
Новые
знакомства
Школа плавания - Swimrocket
Памятный сертификат
о прохождении МК

Фотогалерея

Отзывы

Стоимость

Скидка 20%
при покупке 2-x
мастер-классов
Стартовый прыжок. Эффективное начало дистанции
28 ноября
4.000 руб
Сальто и маятник. Эффективное прохождение поворотов
29 ноября
4.000 руб
✖

Регистрация