Москва
Город
Россия
Ваш город — Санкт-Петербург?
Да
Нет
Нажав "Да" вы будете направлены на сайт Swimrocket в вашем городе
Бесплатная тренировка

Открытая тренировка по открытой воде

При поддержке
При поддержке СпортМастер

Открытая тренировка по плаванию на открытой воде от школы плавания SwimRocket для всех желающих! Стоимость участия: бесплатно.

Дата и время: 20 мая 2023 в 11:00
Локация: м. Строгино, пляж "Строгино" (ул. маршала Катукова, 26), ориентир - между кафе "Маяк" и детской площадкой, собираемся около оранжевого флага SwimRocket
Ссылка на карту

Допуск к занятию: взрослые от 18 лет. Умение проплывать в бассейне без остановки минимум 500м

НАЛИЧИЕ ГИДРОКОСТЮМА И ИНДИВИДУАЛЬНОГО БУЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО! БЕЗ НИХ ДОПУСК НА ТРЕНИРОВКУ ЗАПРЕЩЁН!

Купить гидрокостюм и буй вы можете в следующих магазинах: swimlike.com и tyr.ru (скидка по промокоду SWIMROCKET)

Программа

  • Знакомство с открытой водой
  • Правила безопасности на открытой воде
  • Теория плавания в открытой воде
  • Деление на команды по уровню и разминка
  • Тренировка в открытой воде с тренером и отработка техники плавания
Тренер
Кислов Никита - Основатель школы.
Кандидат в мастера спорта.
Автор методики обучения плаванию "РАКЕТА".
Тренерский стаж 14 лет

Тренер
Тимофеева Наталья - Кандидат в мастера спорта. Призер российских и международных соревнований. Сертифицированный тренер по методике SwimRocket. Тренерский стаж 5 лет
Тренер
Зарожный Юрий - Кандидат в мастера спорта. Призёр первенств Москвы и участник
международных соревнований. Сертифицированный тренер по методике SwimRocket
Тренер
Бубнов Александр - Мастер спорта по плаванию. Призер международных соревнований. Победитель всероссийских соревнований по плаванию в бассейне и на открытой воде. Сертифицированный тренер по методике SwimRocket. Тренерский стаж 4 года.

После открытого урока вы узнаете

  • Технику плавания на открытой воде
  • Как правильно дышать на открытой воде
  • Как не задыхаться
  • Что делать, если паника
  • Как готовиться к заплывам на открытой воде

Где будет проходить

м. Строгино, пляж "Строгино" (ул. маршала Катукова, 26), ориентир - между кафе "Маяк" и детской площадкой, собираемся около оранжевого флага SwimRocket
Ссылка на карту

Регистрация

Внимание! Количество мест ограничено!