МАЙСКИЙ ИНТЕНСИВ ПО ПЛАВАНИЮ В ЛУЖНИКАХ
"Идеальная техника кроля"

Уникальный вариант круто потренироваться, а также немного подзагореть на интенсиве в бассейне под открытым небом в Лужниках
Идеально подходит для новичков и среднего уровня в плавании.
Будет интересно и спортивно😉
⠀
✅Время проведения: 2-5 мая 2020
✅Место: бассейн 50 метров «Лужники» ул. Лужники 24
⠀
⏱Расписание интенсива:

📌2 мая - Техника плавания кролем. Правильная работа ног.
9:00-10:00 Тренировка в бассейне
Тренеры: Калужский Александр, Виктория Салихова
⠀
📌3 мая - Техника плавания кролем. Работа рук.
Контроль высокого локтя.
9:00-10:00 Тренировка в бассейне
Тренер: Калужский Александр, Виктория Салихова
⠀
📌4 мая - Повороты сальто.
9:00-10:00 Отработка поворотов на воде + тренировка на технику
Тренеры: Калужский Александр, Виктория Салихова
⠀
📌5 мая - Отработка плавания кролем в полной координации.
Работа на технику.Контрольный заплыв 20 минут.
9:00-10:00 Тренировка/Заплыв
Тренеры: Калужский Александр, Виктория Салихова
⠀
+🎁подарок: авторский видео курс Никиты Кислова "Растяжка пловца и триатлета" стоимостью 2000 р, курс состоит из 12 пошаговых видеоуроков, на руки, ноги и растяжку всех групп мышц необходимых пловцу для прорыва результатов в плавании

Интенсив будет полезен как для новичков, так и для пловцов среднего уровня.