Ural Swim Тургояк
06.02.2018
Ural Swim Тургояк
В 2020 году всем зарегистрировавшимся на гонку Ural Swim выпадет замечательная возможность переплыть одно из самых красивых и загадочных озёр Урала - Тургояк. Это озеро известно своими живописными берегами, древней историей и чистейшей водой.Тренера школы плавания SwimRocket на постоянной основе готовят учеников к мероприятиям вроде этого. По окончанию нашего комплекса тренировок вы сможете принять участие в любых заплывах на открытой воде, преодолевая дистанции и улучшая свою технику плавания и личные результаты. Записаться на подготовительные курсы к Ural Swim можно на нашем сайте. Для регистрации на заплыв посетите официальный сайт Ural Swim
Ural swim - это кайф
Озеро Тургояк находится в 120 км. от г. Челябинск. Добраться до него можно на такси: в Челябинске работают основные приложения по перевозке людей – Gett, Yandex, Uber, а также есть немало местных служб. Стоимость поездки 2000-3000 рублей. На автобусе: три рейса в день из Челябинкска, продолжительность поездки на которых составляет, примерно, 3 часа. Стоимость 299 рублей. Электричка + автобус: Можно доехать на электричке до Миасса и там пересесть на местный автобус до посёлка Тургояк.
Стартовые пакеты выдаются зарегистрированным участникам 7 июля, сами же старты проводятся 8 июля на 2 дистанции:
- 1 миля - мест осталось уже очень мало на эту дистанцию, поэтому советуем поторопиться с регистрацией
- 4 км - настоящее испытание для людей, которые уже имеют опыт в заплывах на открытой воде и готовы к испытанию
Окрестности Тургояка являются уникальными природными угодьями: несмотря на то, что озеро не большое, береговая полоса абсолютно уникальна и интересна. Мы переплывём озеро с Запада на Восток – от острова Веры до поселка Золотой Пляж и приглашаем всех добровольцев присоединиться. Записаться на подготовку к заплыву вы можете на нашем сайте.
Официальная программа подготовки к заплыву X-waters
Хотите подготовиться к заплывам на открытой воде от X–WATERS? Тогда вам поможет школа плавания SwimRocket. Запишитесь к нам на тренировки и начните свой путь к победам. Наша школа научит вас правильной технике плавания.Если вы планируете участвовать в длинных заплывах на открытой воде рекомендуем вступить в SwimRocket X, SwimRocket X – школа марафонского плавания, в ней идет специальная подготовка к длинным заплывам на открытой воде от 10км.
Если вы находитесь не в Москве, Вам поможет онлайн видеокурс “Азбука открытой воды” который идеально подходит как для начинающих пловцов, так и для опытных спортсменов, которые планируют выступать на открытой воде или в триатлоне. Лучшего дополнения к тренировкам по плаванию вы не найдете! Посмотреть видеокурс
Остались вопросы?
Задайте их в соцсетях:
Saint-Petersburg Swim
04.02.2018
В самом сердце славного города Санкт-Петербург будут проведены заплывы в формате гонки SAINT-PETERSBURG SWIM. Участники будут покорять маршрут с 8-9 августа 2020, который проложен вокруг Петропавлоской крепости - одного из красивейших символов Санкт-Петербурга. Всё мероприятие начинается и заканчивается на пляже, с которого открывается чудный вид на Дворцовую набережную, Эрмитаж и стрелку Васильевского острова.
Школа плавания для взрослых
02.02.2018
Обучение плаванию начинается с консультации тренера и куратора, которые
определяют степень подготовки на начальном этапе, составляют цели, учитывая пожелания клиента, а затем разрабатывают программу и определяют группу. Под руководством тренера и регулярном посещении занятий результат не заставит себя долго ждать.
Total Immersion - медитация на плаву
30.01.2018
Известная американская система обучения плаванию. Основоположником методики является Терри Лаффлин. В основе подхода лежит развитие первостепенных навыков, которые помогают человеку почувствовать полную уверенность и свободу в воде и научиться эффективно расходовать энергию во время плавания.
Спортивные сборы по плаванию
28.01.2018
Атмосфера, в которой люди из разных уголков мира занимаются одним делом, относятся к нему серьезно, рассказывают о своих спортивных амбициях¸ огромный поток позитивных эмоций, обмен опытом между спортсменами и доброжелательные отношения между странами-участниками - всё это запоминается на всю жизнь! А здоровая конкуренция, царящая на сборах, главный стимул для роста.
Соревнования Swimrun
26.01.2018
Соревнования Swimrun проходят по всему миру в течение всего года и число участников этой естественной полосы препятствий с каждым годом растёт. О ближайших мероприятиях запланированных в рамках этой гонки и последних новостях, вы можете узнать на официальном русском новостном сайте соревнований.
Драфтинг в плавании и триатлоне
24.01.2018
Драфтинг в плавании и триатлоне - как аккумулировать энергию
Драфтинг в плавании и триатлоне (от англ. drafting) - техника плотного продвижения спортсменов в одном направлении, когда сразу за лидирующим участником либо под определённым углом, но тоже сзади движется второй, снижая свои затраты энергии, которая уходит на преодоление сопротивления среды.
3 756
Чемпионат Европы по плаванию в Словении
22.01.2018
Даты проведения этого знаменательного события на открытой воде назначены на восьмое и девятое сентября. По программе в 1-й день пройдут заплывы на 3 км
1 963
Польза плавания
03.01.2018
Как известно, движение-это жизнь, поэтому отрицать пользу активного образа жизни не стоит. Если вы хотите иметь крепкое здоровье, хорошую фигуру, избавиться от лишних калорий, а также от болей в спине, суставах, мигрени, стресса и усталости, то лучший способ – это записаться на плавание. Польза плавания велика! Это самый полезный и эффективный вид спорта. Заниматься плаванием можно в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. Занятия в бассейне будут полезны людям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом, беременным и людям преклонного возраста.
Техника плавания на спине
03.01.2018
Техника плавания на спине имеет особенности и сильно отличается от других стилей. Когда пловец выполняет движения на спине, то он плывет назад, что может вызывать сложности у начинающих. Пловец выполняет движения рук назад, что может сбивать с толку и отразиться на скорости.
Как научиться плавать взрослому человеку?
03.01.2018
Обучение плаванию полезно взрослым и детям. Научиться покорять водные глади можно в любом возрасте, без ограничений. Никогда не поздно побороть свои страхи перед водой, улучшить состояние здоровья, подтянуть фигуру, укрепить мускулатуру, стать более выносливым, сильным, защитить свое тело от травм. Плавание – веселый и разнообразный досуг, в хорошей компании.
Групповые тренировки по плаванию для взрослых любого уровня.
Техники плавания
03.01.2018
Занятия плаванием - хороший досуг! Уже после первого занятия, вы получите удовольствие и приятное впечатление, умиротворение и спокойствие. Новичкам лучше начать занятия с тренером, который научит вас правильно дышать и держаться на воде, расскажет об основных упражнениях, а затем перейдет к изучению техник и стилей.
Плавание для похудения
02.01.2018
Добиться идеальной фигуры помогают не только диеты. Любое правильное питание, необходимо совмещать с умеренной физической нагрузкой. Часть людей выбирает занятия в тренажерном зале или в фитнес-центре, но как известно, ничего так быстро не помогает сжечь калории как плавание. Занятия в бассейне приводят ваши мышцы в тонус, делают тело более гибким, увеличивают выносливость, прибавляют сил, ускоряют обмен веществ и улучшают настроение.
Открытые бассейны в Москве
02.01.2018
Вода – это та стихия, которая лечит болезни, успокаивает и дарит ощущение умиротворения. Если вы страдаете от постоянного стресса, нервозности, болят спина и суставы, нарушен обмен веществ, мучают головные боли, то вам стоит, хотя бы раз попробовать сходить поплавать в специализированный комплекс. Вы сразу же почувствуете улучшение и навсегда породнитесь с этим видом спорта.
Плавание для детей
02.01.2018
Занятие плаванием для детей
Плавание - хороший вариант для занятий ребенка. Этот вид спорта - самый безопасный и полезный. Ребенок укрепляет здоровье, становиться более дисциплинированным, уравновешенным, спокойным; развивается мускулатура и формируется правильная осанка. Занятия плаванием закаляют, делают ребенка более, развивают дыхательную систему и прививают жизненно важный навык. Зная, что ваш ребенок прошел курс обучения и умеет плавать, вам будет спокойнее за него во время отдыха у водоёма.
Бассейны с морской водой
01.01.2018
Наверное, каждый из нас любит отдых у моря. Это не только удовольствие для души, но ещё и очень полезный процесс для нашего здоровья. Благотворное влияние соленой воды на человека, давно доказано. Купаясь в море, мы насыщаем организм йодом, лечим больные суставы и мышцы, к концу отдыха мы ощущаем прилив новых сил, так как мучающая боль в суставах исчезла навсегда. Морская вода способствует регенерации тканей, снимает стресс и усталость. Но такой отдых иногда остается только мечтой. Не каждому удается выбраться к морю даже раз в год, а те, кто оказываются в числе счастливчиков и отправляются к солнцу и теплу, знают, путешествие заканчивается и привезти море с собой невозможно, но исправить положение можно в бассейне с морской водой, которые доступны для вас в Москве.
Обучение плаванию взрослых в Москве
01.01.2018
Занятия плаванием – это активный досуг и хороший отдых для души и тела, большая польза для здоровья и организма. Умение плавать - это нужный навык! Все мы любим, отдыхать на морских курортах. Не умея плавать, вы вряд ли сможете полноценно насладиться отдыхом. Такие занятия помогают расслабиться после длительного рабочего дня, снять накопившийся стресс и избавиться от лишних мыслей. Если вы не умеете плавать и у вас есть страх перед водой, советуем пройти обучение плаванию взрослых в Москве.
2 208
Как правильно плавать кролем
01.01.2018
Кроль – это один из простейших и распространенных стилей в плавании. Он имеет сразу два варианта исполнения. Плыть кролем можно на спине или на груди. Существуют подвиды стиля. Техника плавания очень понятная и освоить её можно за короткий срок. Выполняя её на груди, пловец делает большие гребки руками, сменяя одну на другую, работая ногами, ритмично сдвигая и раздвигая их. Вариант на груди - более быстрый в исполнении.
Кубок Чемпионов Сyprus Swim Festival
20.12.2017
Кубок Чемпионов – самый массовый старт на открытой воде, который ежегодно собирает около 1000 участников. Хотите стать частью большого спортивного события? Присоединяйтесь, ведь это главный старт любого уважающего себя пловца.
