Соревнования на открытой воде по плаванию SwimStar
25.12.2018
Соревнования по плаванию на открытой воде SwimStar
SwimStar - серии заплывов на открытой воде, организаторы которых IronStar (международные соревнования по триатлону для профессионалов и любителей циклических видов спорта). Организаторы предлагают насыщенную программу уикенда для вас и вашей группы поддержки:- спортивная выставка-ярмарка ЭКСПО
- женский забег IRONLADY
- детский забег STARKIDS
- соревнования по триатлону на 2 дистанция
Этапы SWIM STAR 2019
- SWIMSTAR ONE MILE SOCHI 2019 на дистанции 1 морская миля (1,852 км).
- SWIMSTAR DOUBLE MILE SOCHI 2019 на дистанции дабл-миля (3,704 км).
- SWIMSTAR ONE MILE ZAVIDOVO 2019 на дистанции 1 морская миля (1, 852 км).
- IRONSTAR SPRINT TRIATHLON SOCHI 2019 на дистанции: 0.75 км плавание, 20 км велогонка, 5 км бег.
- IRONSTAR 1/8 ZAVIDOVO 2019 Дистанция: 0,5 км плавание, 22 км велогонка, 5 км бег.
- IRONSTAR 113 KAZAN 2019 TIMERMAN CUP для любителей на "полужелезной" дистанции: 1.93 км плавание, 90 км велогонка, 21.1 км бег.
- IRONSTAR 113 KALININGRAD 2019 на "полужелезной" дистанции: 1.93 км плавание, 90 км велогонка, 21.1 км бег.
Так же у нас есть онлайн курс по плаванию «Азбука открытой воды». Посмотрев курс и внимательно ознакомившись с представленной информацией, вы сможете легко и успешно финишировать на заплыве или триатлоне.
Остались вопросы?
Задайте их в соцсетях:
Установление рекорда "Самая массовая эстафета по плаванию"
24.12.2018
Установление рекорда "Самая массовая эстафета по плаванию" с занесением в книгу Рекордов России!
Кубок Чемпионов Липецк 2020
13.12.2018
Массовый старт на открытой воде, который каждый год собирает около 300 участников. Хотите стать участником большого спортивного события и переплыть реку Воронеж? Правильно, ведь это главный заплыв любого уважающего себя пловца.
Соревнования на Валдайском озере Valdai Swim
13.12.2018
Спортивные мероприятия «Иверская миля» проводится в целях популяризации спортивного и любительского плавания на открытой воде, выявления сильнейших спортсменов, пропаганды здорового образа жизни и бережного отношения к окружающей природе.
Заплыв вокруг Петропавловской Крепости
13.12.2018
Хочешь проплыть в самом сердце Санкт-Петербурга? Это то, что мы предлагаем!
1 973
Плавание на открытой воде «Иверская миля» Senezh Swim
13.12.2018
Спортивные мероприятия «Иверская миля» проводятся в целях популяризации спортивного и любительского плавания на открытой воде, выявления сильнейших спортсменов, пропаганды здорового образа жизни и бережного отношения к окружающей природе.
Соревнования на открытой воде Mozhaisk Swim Fest
12.12.2018
Спортивные мероприятия на открытой воде «Иверская миля» проводится в целях популяризации спортивного и любительского плавания на открытой воде, выявления сильнейших спортсменов, пропаганды здорового образа жизни и бережного отношения к окружающей природе. Поучаствовать может каждый желающий, совсем не обязательно быть профессиональным пловцом.
1 562
Плавание брассом пошагово для начинающих
11.12.2018
В статье вы узнаете про плавание брассом, пошаговую технику исполнения, а также несколько упражнений на суше, выполняя которые вы гарантированно улучшите свой брасс.
Как научиться плавать баттерфляем? Самое важное в технике
07.12.2018
В статье вы узнаете о технике исполнения баттерфляя, его же называют дельфин. Этот стиль плавания физически сложный и новички при обучении совершают много ошибок. И даже опытные пловцы могут где-то недоработать.
Как делать поворот при плавании в бассейне . Маятник и сальто - кувырок
06.12.2018
В статье вы узнаете о правилах выполнения поворота при плавании и о видах разворотов в бассейне.
21 513
Как увеличить объём лёгких? Как задерживать дыхание надолго?
05.12.2018
Как правильно дышать во время плавания? Почему сбивается дыхание? Как задерживать дыхание надолго? Ответы на эти вопросы вы найдёте в этой статье. Кроме того, вы узнаете хорошее упражнение на увеличение объема легких.
Как избавиться от страха воды, глубины. Упражнение в бассейне
29.11.2018
Как избавиться от страха воды, глубины. Упражнение в бассейне.
В статье вы узнаете как побороть страх воды, как перестать бояться утонуть.
Техника плавания кролем. Первый урок для начинающих
28.11.2018
Техника плавания кролем. Первый урок для начинающих
В статье вы узнаете о трёх главных правилах при плавании кролем и о идеальной технике, состоящий из 4 шагов.
5 частых ошибок в плавании кролем. Техника плавания
27.11.2018
В статье вы можете узнать о пяти самых распространённых ошибках при плавании кролем. Вы поймете как правильно плавать и как делать не нужно. Главное - не спешите. Вы
Спортивные разряды в триатлоне
17.10.2018
Триатлон - вид спорта, включающий в себя три вида спортивных состязаний:
2 587
Черные ногти у бегунов
16.10.2018
Черные ногти на ногах от бега появляются у многих бегунов. Самая распространенная причина появления почернения на ногтях - давление носка обуви на ноготь во время бега, вследствие чего появляется гематома.
3 155
Укрепляющие упражнения для профилактики беговых травм
15.10.2018
Основными причинами получения травм является неопытность спортсмена и чрезмерная нагрузка, неправильная обувь или неправильная техника бега.
2 080
Сколько стоит стать ironman
12.10.2018
Ironman - это триатлон, который считается сложным однодневным соревнованием.
Ironman состоит из трех непрерывных дистанций, которые выполняются в рамках одного дня:
9 369
Причины и профилактика боли в ахилловом сухожилии
11.10.2018
Ахиллово сухожилие самое крепкое в теле человека, оно выдерживает огромную нагрузку. Именно оно позволяет человеку ходить, так как вся нагрузка при физических усилиях кладется на него. Несмотря на то, что сухожилие самое крепкое, наиболее часто в этом месте возникают боли и воспаления, особенно у спортсменов.
2 315
