Ваш город — Санкт-Петербург?
Да
Нет
Нажав "Да" вы будете направлены на сайт Swimrocket в вашем городе

Как бороться с ленью?

15.09.2017
Школа плавания - Swimrocket

Лень – ржавчина души

Физическая неподготовленность, стрессовая реакция организма на непривычные нагрузки, обычная лень - каждый раз встают на твоем пути в спортзал?

Решение есть. Начни ходить в бассейн!

Плавание - самый «приятный» вид спорта, занятия в воде - одно удовольствие.

Способствуют улучшению физических возможностей, закаливанию организма и укреплению здоровья.

Водные процедуры не имеют противопоказаний в любом возрасте.

Хочешь быть здоровым и красивым, благодаря действительно любимому занятию? Тогда задумайся о внедрении плавания в свою жизнь.

Если боишься заниматься в группе ,специально для тебя разработаны специальные персональные занятия для новичков по плаванию в бассейне с тренером.  

Тренировка для всех групп мышц

14.09.2017
Работают все мышцы Когда человек плывет, работают практически все его мышцы.
Тренировка для всех групп мышц

Плавание влияет на состав крови

14.09.2017
При нахождении человека в воде у него увеличивается количество форменных элементов крови (эритроцитов, лейкоцитов, гемоглобина).
Плавание влияет на состав крови

Отзыв Ольги Петровой

10.09.2017
Очень понравилось. Хочу ещё! Ольга мечтала освоить техники плавания в бассейне, в частности технику плавания кролем. Отзыв Ольги:
Отзыв Ольги Петровой

Два важных показателя в плавании

09.09.2017
Важные показатели в плавании Количество гребков в минуту. Длина гребка, т.е. как далеко вы плывёте за один гребок.
Два важных показателя в плавании

Тренировки по плаванию в Ракетах

09.09.2017
Для кого подходят тренировки по плаванию в Ракетах? Одна Ракета, пришла в школу с жалобами на боль в спине. Она вела сидячий образ жизни, очень много времени проводила за компьютером в офисе.
Тренировки по плаванию в Ракетах

Важно ли опускать голову во время плавания?

07.09.2017
По статистике слишком поднятая голова над водой   самая распространенная ошибка у людей начинающих плавать.
Важно ли опускать голову во время плавания?

Тренировка по плаванию 1600 метров

25.08.2017
Дистанция 1600 200 метров кроль- разминка (без остановки). 2 x 100 кроль (без вдохов на протяжении 4-х гребков до поворота и 4-х гребков после поворота. Отдых: 15 секунд
Тренировка по плаванию 1600 метров

Кубок Чемпионов по плаванию 2015 год

25.08.2017
Это был отличный заплыв! Все молодцы!
Кубок Чемпионов по плаванию 2015 год

Тренировка в школе SwimRocket.

16.08.2017
Тренировка для взрослых.1600. 400 метров - разминка.
Тренировка в  школе SwimRocket.

Зачем вообще нужно плавание?

16.08.2017
Это довольно интересный и философский вопрос.
Зачем вообще нужно плавание?

Сколько нужно времени, чтобы научиться плавать?

16.08.2017
Как реально начать плавать Это действительно интересный вопрос, потому что словосочетание научиться плавать это понятие абстрактное.
Сколько нужно времени, чтобы научиться плавать?

У Дмитрия была первая тренировка!

16.08.2017
У Дмитрия прошла первая тренировка. Но цели у него глобальные - он хочет переплыть Босфор
У Дмитрия была первая тренировка!

Отзыв от Ирины Митиной.

18.09.0201
"Все очень понравилось,было весело и интересно.
Отзыв от Ирины Митиной.
Лучшая школа плавания