Еще одна маленькая победа SwimRocket.
15.09.2017
.jpg "Школа плавания - Swimrocket")
Идём вперёд!
Мы подали документы на сертификацию нашей методики SwimRocket в Соединенные Штаты Америки. Правда ждать ответ около 8 ми месяцев. В это время мы будем тренировать новых Ракет. И немного приблизимся к нашей глобальной цели: научить плавать 100 000 человек! Спасибо всем Ракетам, что помогаете достичь её! Ракеты вперёд! К новым вершинам! Совсем недавно у нас появилась возможность персональных тренировок детей и взрослых в бассейне. А наш тренер нашей школы плавания SwimRocket Никита Кислов помогает профессионалам, так и новичкам освоить любую дистанцию!!!
Остались вопросы?
Задайте их в соцсетях:
Тренировка для всех групп мышц
14.09.2017
Работают все мышцы
Когда человек плывет, работают практически все его мышцы.
621
Плавание влияет на состав крови
14.09.2017
При нахождении человека в воде у него увеличивается количество форменных элементов крови (эритроцитов, лейкоцитов, гемоглобина).
3 624
Отзыв Ольги Петровой
10.09.2017
Очень понравилось. Хочу ещё!
Ольга мечтала освоить техники плавания в бассейне, в частности технику плавания кролем. Отзыв Ольги:
635
Два важных показателя в плавании
09.09.2017
Важные показатели в плавании
Количество гребков в минуту.
Длина гребка, т.е. как далеко вы плывёте за один гребок.
1 448
Тренировки по плаванию в Ракетах
09.09.2017
Для кого подходят тренировки по плаванию в Ракетах?
Одна Ракета, пришла в школу с жалобами на боль в спине. Она вела сидячий образ жизни, очень много времени проводила за компьютером в офисе.
Важно ли опускать голову во время плавания?
07.09.2017
По статистике слишком поднятая голова над водой самая распространенная ошибка у людей начинающих плавать.
2 157
Тренировка по плаванию 1600 метров
25.08.2017
Дистанция 1600
200 метров кроль- разминка (без остановки).
2 x 100 кроль (без вдохов на протяжении 4-х гребков до поворота и 4-х гребков после поворота. Отдых: 15 секунд
904
Сколько нужно времени, чтобы научиться плавать?
16.08.2017
Как реально начать плавать
Это действительно интересный вопрос, потому что словосочетание научиться плавать это понятие абстрактное.
У Дмитрия была первая тренировка!
16.08.2017
У Дмитрия прошла первая тренировка. Но цели у него глобальные - он хочет переплыть Босфор
1 285
