5 лайфхаков для легкого плавания. Плавайте много и в удовольствие!

Дата: 4 декабря 2024

Место: г. Москва, ул. Варшавское шоссе 129А и Онлайн VK

При поддержке

Записаться на лекцию

4 декабря 2024 в Москве пройдет лекция "5 лайфхаков для легкого плавания. Плавайте много и в удовольствие!"

На лекции Вы узнаете, как плавать много и при этом не уставать? Что нужно для легкого плавания? Об этом вам расскажет опытный тренер, который участвует в марафонских заплывах на открытой воде. Вы узнаете 5 фишек, которые помогут вам получать удовольствие от плавания и поймать ощущение полета. На лекции также вы сможете задать интересующие вас вопросы на тему плавания!

Программа лекции

Как правильно дышать
Как удлинить скольжение
Как меньше уставать на длинных дистанциях
Какие технические моменты помогут снизить нагрузку на организм
Как правильно выполнять гребок в плавании кролем

Спикер

Бубнов Александр - Мастер спорта

Призер всероссийских соревнований, многократный победитель заплывов на открытой воде
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Сертифицированный тренер по методике SwimRocket
Тренерский стаж - 5 лет

После лекции вы узнаете

Что нужно для легкого плавания?
5 фишек, которые помогут вам получать удовольствие от плавания
Как правильно дышать и меньше уставать на длинных дистанциях

Где будет проходить

Магазин Спортмастер PRO , г. Москва, Варшавское шоссе 129А, метро Южная, метро Пражская. При входе в центральные двери идите направо в лекторий.
Онлайн: прямой эфир в группе VK "Школа плавания SwimRocket"