Тренировки по сухому плаванию
Сюда включены упражнения на специальной резине, упражнения на правильную технику, а также гибкость необходимых мышц пловца. Если вы новичок в плавании, после этого курса вы быстрее освоите правильный захват воды, а также «высокий локоть». После поставленной техники в зале, в воде чувствуется заметный прогресс.
Усиленная программа тренировок на открытой воде
Уделим особое внимание подготовке к заплывам на открытой воде и детальной проработке таких навыков, как техника и дыхание, ориентирование, драфтинг и развороты.
Лекция "Секреты открытой воды"
Вас будет ждать лекция по открытой воде, где мы поделимся секретами и нюансами открытой воды, изучим такие вопросы, как техника, дыхание, распределение сил, изучим траекторию прохождения трассы на заплыве и поделимся секретом, как не "улететь" мимо финиша.
Видеоанализ и оценка техники с разбором ошибок
Мы разберем вашу технику плавания с помощью видеоанализа и выявим ошибки, после исправления которых вы сразу почувствуете прогресс.
Участие в заплыве на открытой воде
По желанию в конце сбора вы можете принять участие в заплыве на открытой воде и получить памятную медаль, которая будет напоминать вам о достижениях и лучших моментах сбора.
Помощь с регистрацией
Мы расскажем Вам, как зарегистрироваться на заплыв, и поможем, если у Вас нет иностранной карты.
Помощь с документами
Мы поможем с получением всех необходимых справок и лицензий для допуска к соревнованиям, а также подскажем, где лучше получить медицинскую справку
Ориентирование
Мы проследуем на корабле по маршруту заплыва для детального изучения трассы и привязки к конкретным ориентирам.
Экскурсия на Принцевы Острова
В один из дней мы съездим на обзорную экскурсию на Принцевы Острова — район Стамбула, где местные богатые турки строят дачи и проводят время.
Экскурсия по Стамбулу
Мы пойдем в Собор Святой Софии, посмотрим на исторические места этого прекрасного города, пройдемся по маршрут, описанном в известном романе “Цифровая Крепость” Дэна Брауна.
Хамам Хюррем Султан
По желанию можно будет посетить самый древний хамам в Стамбуле 16 века, испытать на себе традиционную турецкую культуру парения.
Комьюнити и нетворк
На кемпах легко знакомиться, атмосфера тёплая и поддерживающая. У нас собираются люди со всего мира, разного возраста, опыта и профессий. Участники общаются, флиртуют, дружат, запускают совместные проекты, обсуждают спорт, путешествия и просто жизнь. Ребята встречаются, гуляют и поддерживают общение даже после сборов.
Общий чат
У нас есть комьюнити-чат на 300+ участников, где собраны выпускники наших кемпов. Ребята общаются. обмениваются успехами в тренировках и заплывах, ищут компанию для поездки или совместных занятий спортом.
Диплом и памятный мерч
По итогам кемпа каждый участник получает памятный мерч, бонусы Спортмастер, а также диплом участника.