В разгар сезона открытой воды расскажем о трех самых красивых заплывах в России. 

Третье место. Заплыв по Сулакскому каньону в Дагестане. Представьте, вы плывете по бирюзовой воде, а вокруг вас огромные скалы с богатой растительность. Виды просто нереальные! 

Второе место. Заплыв X-WATERS Vladivostok. Это очень красивый заплыв через пролив Босфор Восточный. Пловцы смогут посмотреть как сам город, так и остров Русский, расположенный в километре от Владивостока. Также им нужно будет переплыть под огромным мостом и встретить по ходу заплыва рассвет, так как старт проходит затемно. Дистанция — 5 км. Поэтому заплыв подойдет для опытных пловцов. 

Кстати, ранее мы также рассказывали, как можно быстро преодолеть дистанцию заплыва X-WATERS Vladivostok. В статье читайте о секретах и лайфхаках, которые вам помогут. 

Первое место. Ruskeala SWIM. Это заплыв в большом мраморном каньоне Горного парка в Карелии. Вода здесь очень чистая, кристальная. Настолько, что можно увидеть дно. Во время заплыва вас будут окружать скалы, высочайшие ели. 

Дистанции заплыва — 850, 1500 и 3000 метров. Их участники проплывают кругами в каньоне. 

Также читайте, как выбрать и подготовиться к своему первому заплыву на открытой воде. Так, если вы новичок, то начинать заниматься стоит за 4-6 месяцев до вашего заплыва, чтобы плавно втянуться. Зимой техника отрабатывается в бассейне, летом можно добавить тренировки на водоемах, отрабатывая специальную технику плавания на открытой воде. 

Кроме этого,рекомендуем обратить внимание на онлайн-курс Азбука открытой воды. В нем собрана теория плавания на открытой воде, разбираются все самые важные темы, в том числе: 

• Техника плавания на открытой воде

• Подбор инвентаря

• Выбор гидрокостюма

• Куда встать на старте

• Вопросы безопасности

• Судороги 

• Как правильно раскладывать силы 

• Что такое драфтинг 

• И другие. 

Остались вопросы? Пишите их в комментариях!

Вы можете связаться с нами в соцсетях:

• Вконтакте https://vk.com/swimrocket

• Телеграм https://t.me/swimrocket

• YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket

Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:

Сайт: Школа плавания SwimRocket