Ваш город — Санкт-Петербург?
Да
Нет
Нажав "Да" вы будете направлены на сайт Swimrocket в вашем городе

Топовые рюкзаки для пловцов! Обзор Arena, TYR, Mad Wave

04.04.2022

Вы давно просили, мы сделали! Сегодня поговорим о рюкзаках для пловцов. Расскажем о трех брендах: итальянском Arena, американском TYR и российском Mad Wave. Рюкзаки для сегодняшнего обзора были отобраны по определенным критериям:

  • Все они большого объема (40-50 литров). Такие рюкзаки смогут вместить все плавательные аксессуары: шапочку, колобашку, очки, ласты, полотенце и другое. А для выездов на заплывы в такой рюкзак поместится и гидрокостюм. 

Школа плавания - Swimrocket

Важно! Девушкам и детям до 13 лет больше подойдут рюкзаки, объемом 30 литров. 

  • Функциональность (много карманов).  

  • Интересный дизайн. 

Топ-3 бренда рюкзаков для пловцов

  1. Рюкзак Arena Fastpack 2.2. Такой рюкзак достаточно вместительный, в нем очень много карманов, есть сетка для бутылки. И даже специальный бархатный отсек для очков. 

Школа плавания - Swimrocket

А также внизу есть вместительный отсек для обуви. Большой отсек здесь единый, в нем нет разграничений. Поэтому учтите, что, например, ноутбук сюда положить не получится. 

Лямки у такого рюкзака довольно широкие, поэтому он не будет сильно давить на плечи.

Школа плавания - Swimrocket

Плюс также в том, что спинка у рюкзака ортопедическая. Она снимет нагрузку со спины. Есть также и ремень-фиксатор на груди. Он помогает лямкам не соскальзывать с плеч. 

Также в комплекте к этому рюкзаку идет небольшая непромокаемая сумочка. В нее можно положить обувь или плавки.  

Школа плавания - Swimrocket

2. Рюкзак TYR Alliance 45 L. Главный плюс этого рюкзака - его вместительность! Большой отсек разделен на два маленьких перегородкой, что тоже очень удобно. Например, один отсек можно использовать для хранения ноутбука или книги. А во второй сложить плавательные принадлежности. 

Школа плавания - Swimrocket

В этом рюкзаке также есть отдел для бутылки. И большое отделение для обуви. К минусам можно отнести то, что в рюкзаке только один кармашек для ценных вещей, что не всегда удобно.  

Школа плавания - Swimrocket

А вот лямки у рюкзака плотные и крепкие, ортопедическая спинка достаточно жесткая. 

Школа плавания - Swimrocket

Есть также нагрудный и поясной ремень, которые не даст лямкам упасть с плеч. 

3. Рюкзак Mad Wave Mad Team, объем которого 40 литров. 

Школа плавания - Swimrocket

У этого рюкзака удобный верхний отдел для мелочей. А также кармашек для ценных вещей есть и внутри рюкзака. 

Школа плавания - Swimrocket

Также в рюкзаке большой основной отдел, который разделен перегородкой на две части. Кроме того, в этом рюкзаке огромный отдел для обуви. А сбоку есть два кармана. К минусам можно отнести отсутствие отдельной сеточки для бутылки. А также здесь нет нагрудного ремня.

На спинке рюкзака две удобных “подушки”, а между ними имеется блок для вентиляции. 

Школа плавания - Swimrocket

Друзья, расскажите в комментариях, какой рюкзак для плавания у вас? Или вы только выбираете свой рюкзак? 

А если вы только мечтаете научиться круто плавать, записывайтесь уже сегодня в нашу школу плавания SwimRocket! Мы научим вас плавать “ракетой”! 

Как бороться с кругами вокруг глаз после бассейна? 7 советов, как сделать их менее заметными

01.04.2022
Представьте, вы выходите из бассейна и собираетесь идти на работу, на встречу или на свидание, но у вас под глазами появились ужасные круги. И пройдут они только спустя как минимум несколько часов. Как убрать круги вокруг глаз от очков после бассейна? Избавиться от таких кругов не получится, но сегодня в нашей статье мы расскажем о нескольких способах как сделать так, чтобы круги были менее заметны.

Как бороться с кругами вокруг глаз после бассейна? 7 советов, как сделать их менее заметными

Ошибка кроля «Ёлочка» + 2 эффективных упражнения

28.03.2022
А у вас бывало такое, что вы плыли кролем, но вас сносило в сторону? Может быть, вы чувствовали, что вам тяжело плыть, нет скольжения? Или вы думали, что вас сносит в сторону, потому что одна рука сильнее гребет? Разберем эти ошибки в нашей статье.
Ошибка кроля «Ёлочка»  + 2 эффективных упражнения

Инвентарь для плавания на открытой воде и триатлона

25.03.2022
Какая экипировка нужна для открытой воды? Такой вопрос интересует очень многих пловцов, которые хотят начать тренироваться на открытой воде или принимать участие в заплывах и триатлоне. Сегодня разберемся в этом вопросе и обсудим обязательный инвентарь.
Инвентарь для плавания на открытой воде и триатлона

5 ЛУЧШИХ фильмов о плавании

21.03.2022
Усердные тренировки в зале и на суше - это отлично. Но не стоит забывать и об отдыхе. Сегодня поговорим об известных и полезных фильмах о плавании, снятых в период с 2003-го по 2020-й год. Их можно посмотреть на досуге.
5 ЛУЧШИХ фильмов о плавании

Трубки для плавания. В чём польза и как тренироваться?

18.03.2022
Сегодня в нашей статье поговорим о таком важном приспособлении для плавания, как трубка. Она нужна для того, чтобы мы могли дышать, когда голова находится под водой во время плавания.
Трубки для плавания. В чём польза и как тренироваться?

Ошибки в брассе: Как кочерга влияет на вашу технику и как её исправить?

14.03.2022
Сегодня мы поговорим о другой ошибке брасса - “кочерге”. Ее можно назвать основной. Суть ошибки в том, что во время плавания, мы слишком сильно подтягиваем ноги к груди. Из-за этого встречный поток воды упирается в ноги, и мы себя тормозим. Подтягивая к себе колени, вы еще и делаете лишние движения. Потом вам надо тратить время на то, чтобы убрать их назад.

Ошибки в брассе: Как кочерга влияет на вашу технику и как её исправить?

Как считать проплытое расстояние и не сбиваться?

11.03.2022
Как считать проплытые метры? Что делать, если сбиваешься? Такой вопрос задают себе многие новички. Сегодня расскажем, как же правильно и легко считать метры. Есть 4 эффективных способа, как это делать.
Как считать проплытое расстояние и не сбиваться?

Упражнение, которое улучшит плавание кролем

07.03.2022
Сегодня поговорим об еще одном не очень простом, но эффективном упражнении. Для его выполнения вам понадобится медицинский резиновый жгут, который можно купить почти в любой аптеке. Жгут нужно обрезать и завязать узлом. А затем надеть на щиколотки.  
Упражнение, которое улучшит плавание кролем

Как поймать баланс в плавании на спине за одну тренировку?

04.03.2022
Сегодня мы поговорим про правильный баланс при плавании на спине. Этим навыком очень важно овладеть для того, чтобы уверенно держатся на воде.
Как поймать баланс в плавании на спине за одну тренировку?

Ошибки Кроля - Недогребание!

28.02.2022
Сегодня в нашей статье поговорим об одной из главных ошибок кроля - недогребании, а также расскажем об упражнениях, которые улучшат ваше плавание.
Итак, именно недогребание мешает нам быстро и эффективно плавать. Более 90 процентов новичков совершают эту ошибку.
Ошибки Кроля - Недогребание!

Отработка дыхания для плавания в домашних условиях - 3 упражнения дома

25.02.2022

Правильное дыхание очень важно для каждого пловца. Сегодня поговорим о трех упражнениях на дыхание и разработку легких в домашних условиях. Эти упражнения выполняются на суше и помогают “раздышать” наши легкие. 

Важно! При выполнении не допускайте болезненных и дискомфортных ощущений. Основная задача – делать упражнения регулярно. Это даст хороший эффект. 

Упражнение 1. Задержка дыхания. Мы делаем большой вдох, затем максимально долго выдыхаем, а после этого просто не вдыхаем, то есть задерживаем дыхание на некоторое время.

Затем мы делаем вдох и повторяем упражнение. Хороший показатель удержания воздуха – 10-20 секунд. Результат меньше считается плохим, а больше 20 секунд – отличным.  

Это упражнение нужно повторять 5 раз. 

Упражнение 2. Выдохи в воду. Есть такие пловцы, которые не понимают, как долго нужно выдыхать при плавании. Как раз в помощью этого упражнения можно отработать этот навык. 

Для выполнения возьмите таз с водой. Принцип упражнения прост. Нужно сделать большой вдох и, опустив голову под воду, долго и медленно выдыхать. Когда мы понимаем, что воздух скоро закончится, поднимаем голову и спокойно выдыхаем остатки. Затем делаем следующий вдох, снова погружаем голову под воду и повторяем упражнение. Сделать его нужно 10 раз. 

Это упражнение позволяет отработать дыхание, а также чувство объема легких. А еще помогает избавиться от ощещний, когда хочется побыстрее смахнуть воду с лица руками. 

Важно! Следите за тем, чтобы вы машинально не стряхивали воду с лица. Привыкайте к воде на лице! Она стечет буквально за секунды, просто подождите. 

Упражнение 3. Для него нам понадобится обычный воздушный шарик. Принцип выполнения упражнения очень прост.

Надуйте и сдуйте шарик 5 раз подряд. Если вы чувствуете, что у вас болят уши или есть другие дискомфортные ощущения, то либо возьмите более мягкий шарик. Либо не делайте это упражнение. 

Выполняйте этот комплекс из трех упражнений в течение как минимум 7 дней. И уже через неделю вы заметите, что вам стало легче дышать. 

Какое упражнение вам понравилось больше всего? Напишите в комментариях!

Кстати, дома можно делать не только упражнения на дыхание. Заниматься можно и растяжкой. Для этого отлично подойдет авторский видеокурс по растяжке от основателя школы плавания SwimRocket Никиты Кислова. В этом курсе есть 12 уроков на руки, ноги и общую растяжку пловца. Упражнения помогут вашим мышцам быть более гибкими. И непременно дадут прогресс в плавании. Все уроки курса можно смотреть на любом гаджете. 

А если вы хотите научиться круто плавать, не откладывайте на потом и записывайтесь в нашу школу плавания SwimRocket уже сегодня. 

Отработка дыхания для плавания в домашних условиях - 3 упражнения дома

Обзор лопаток для плавания. Улучшаем скорость!

21.02.2022
Сегодня в нашей статье мы поговорим о 4-х основных видах лопаток для плавания. Лопатка для плавания - это особый вид спортивного инвентаря, который используется для отточки правильной техники гребка. Применяются лопатки и для увеличения мощности плавания.
Обзор лопаток для плавания. Улучшаем скорость!

Бассейн “Тушино” – новое место для эффективных тренировок

18.02.2022
Бассейн “Тушино” – новый современный спортивный объект, который находится в Москве на улице Тушинской, вл. 16 А в районе Покровское-Стрешнево в Северо-Западном административном округе столицы. Недалеко от бассейна расположились несколько станций метро: “Спартак” и “Тушинская”. Бассейн является частью Многофункционального спортивного комплекса.
Бассейн “Тушино” –  новое место для эффективных тренировок

Крутое упражнение для пловцов "ШТОРМ". Ты или твои друзья осилят?

14.02.2022
Упражнение для пловцов “Шторм” смогут сделать далеко не все. Оно достаточно сложное, но эффективное. Обязательно попробуйте сделать его!
Крутое упражнение для пловцов "ШТОРМ". Ты или твои друзья осилят?

Как улучшить кроль и определить свой прогресс? Считайте гребки, чтобы плавать быстрее!

11.02.2022
Сегодня в нашей статье поговорим о том, что такое шаг гребка, а также для чего нам считать гребки во время плавания.
Как улучшить кроль и определить свой прогресс? Считайте гребки, чтобы плавать быстрее!

Три самых быстрых пловца в мире

07.02.2022
Сегодня в нашей статье поговорим о трех самых быстрых пловцах в мире. За основу мы взяли дистанцию 50 метров кролем по длинной воде.
Три самых быстрых пловца в мире

Баттерфляй. Работа ног. Ставим технику

04.02.2022
Сегодня поговорим о работе ног в баттерфляе и расскажем о 4 крутых упражнениях для отработки техники. Для чего же нужно отрабатывать упражнения ноги дельфин? Если вы посмотрите на самые крутые заплывы пловцов, вы увидите, что даже на кроле и на спине они делают выходы дельфином.
Баттерфляй. Работа ног. Ставим технику

Тренировка на ноги брасс: эффективные упражнения

31.01.2022
Правильная работа ног очень важна при плавании брассом. Именно за счет них происходит основной толчок. Сегодня расскажем о двух упражнениях, которые стоит включить в свою тренировку. Они помогут прокачать ваши ноги.
Тренировка на ноги брасс: эффективные упражнения
Товары 1 - 18 из 612
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Лучшая школа плавания