Спортивные разряды в триатлоне
17.10.2018
Спортивные разряды в триатлоне
Триатлон - вид спорта, включающий в себя три вида спортивных состязаний:- Плавание.
- Велогонка.
- Бег.
Классификация разрядов в триатлоне
В каждом виде спорта существуют разряды. Триатлон не исключение. Для получения разряда в спортивных мероприятиях, необходимо на определенных дистанциях показать определенное время. Для каждой дистанции существует свое время и свои правила.В триатлоне разряды начинаются с самого маленького - 3 юношеского. А самый значимый - Заслуженный Мастер Спорта (ЗМС).
Спортсмены, которые занимаются триатлоном на любительском уровне, могут получить лишь разряд Кандидата Мастера Спорта (КМС), для того, чтобы получить классификацию разряда выше, необходимо перейти в категорию профессиональных спортсменов.
Для того, чтобы выполнить разряд Мастера Спорта (МС) необходимо на Чемпионате России попасть в пятерку сильнейших спортсменов или выиграть эстафету.
Для разряда Мастера Спорта России Международного Класса (МСМК) необходимо соревноваться на международной арене. Это звание дают попадание в тройку лидеров на Чемпионате Европы или на Чемпионате Мира за личные, командные победы и за общий рейтинг на Чемпионате Мира или Европы.
Звание Заслуженного Мастера Спорта (ЗМС) можно получить, если вы будете участвовать в Олимпийских Играх и выиграете одно из победных мест. Также это звание можно получить, если на Чемпионате Мира вы выиграете в личном или командном первенстве и наберете более 150 очков за всю свою спортивную карьеру.
Определенное количество очков вы можете получить за каждый старт на Чемпионате России, Чемпионате Мира и Чемпионате Европы. Также на Чемпионате России дают 15 очков за выигрыш. На чемпионате Европы за призовое место дается 35 очков.
Полезным был наш материал? Еще больше интересных и полезных текстов вы можете прочитать на нашем сайте в разделе "Блог". А также записывайтесь в нашу школу плавания SwimRocket.
Черные ногти у бегунов
16.10.2018
Черные ногти на ногах от бега появляются у многих бегунов. Самая распространенная причина появления почернения на ногтях - давление носка обуви на ноготь во время бега, вследствие чего появляется гематома.
3 155
Укрепляющие упражнения для профилактики беговых травм
15.10.2018
Основными причинами получения травм является неопытность спортсмена и чрезмерная нагрузка, неправильная обувь или неправильная техника бега.

2 080
Сколько стоит стать ironman
12.10.2018
Ironman - это триатлон, который считается сложным однодневным соревнованием.
Ironman состоит из трех непрерывных дистанций, которые выполняются в рамках одного дня:

9 369
Причины и профилактика боли в ахилловом сухожилии
11.10.2018
Ахиллово сухожилие самое крепкое в теле человека, оно выдерживает огромную нагрузку. Именно оно позволяет человеку ходить, так как вся нагрузка при физических усилиях кладется на него. Несмотря на то, что сухожилие самое крепкое, наиболее часто в этом месте возникают боли и воспаления, особенно у спортсменов.
2 315
Правильная посадка на велосипеде
10.10.2018
Чтобы ваша поездка на велосипеде была безопасной и комфортной необходимо выстроить правильную посадку на велосипеде.

2 187
Правила езды на шоссейном велосипеде в группе
09.10.2018
Крутить педали в компании единомышленников - дело приятное и полезное. Однако, чтобы поездка прошла безопасно и без происшествий, всем участникам необходимо соблюдать ряд необходимых правил.

2 022
Как выбрать кроссовки для бега?
08.10.2018
Неправильно подобранная обувь зачастую очень портит нам жизнь. Совершенно понятно, что выбирая новые туфли или ботинки - помимо их внешнего вида, нужно ориентироваться на удобства в носке. Такое же правило касается и беговых кроссовок. Ведь если они будут тесными, либо наоборот - слишком большими - вся тренировка пойдет насмарку. А как выбрать кроссовки для бега, чтобы занятия в них были комфортными и приносили результаты? Читайте в нашей статье.

1 884
Зачем нужны компрессионные гетры?
05.10.2018
Скорее всего, во время забегов вы замечали, что многие спортсмены надевают разноцветные гетры. Можно подумать, что это чисто визуальный элемент, что называется "для красоты". Но если разобраться, надеваются они из медицинских соображений. Называются они компрессионными и, как это ни странно, улучшают производительность бегуна во время преодоления дистанции и помогают восстановиться после нее.
4 535
Как выбрать велосипед для триатлона?
04.10.2018
Если вы решили заняться троеборьем, очевидно перед вами уже встал вопрос, как выбрать велосипед для триатлона. В нашей статье мы разберем все тонкости, с которыми может столкнуться начинающий атлет. Надеемся, что наш опыт будет вам полезен и выбор своего первого "железного коня" будет верным.

3 715
Идеальный вес бегуна на длинные дистанции
03.10.2018
В спорте большое значение для результатов атлета имеет его вес. Это правило касается и бегунов. Исследования показывают, что лучшие результаты спортсмены показывали, находясь в минимальном естественном для своей комплекции весе.
2 784
Russian openwater Championships: assistance with registration
02.10.2018
Amateur openwarer swimming in Russia is very popular. Every year hundreds of swimmers from all over the country take part in different races. In this article we will write about the coolest of races, how to prepare for them and how to register for them.

Зачем нужен пульсометр для бега
01.10.2018
Сердце - самая главная мышца нашего организма. А потому, чтобы жить долго и счастливо, нужно с большим вниманием к ней относиться. Особенно это касается спортсменов, в том числе бегунов, ведь резкие и неграмотно распределенные нагрузки негативно сказываются на работе сердца. А такая халатность чревата развитием серьезных заболеваний.

1 932
Гипоксическая дыхательная тренировка
28.09.2018
Гипоксическая дыхательная тренировка - один из видов дыхательных занятий, которые часто применяют в тренировках профессиональные спортсмены. Она представляет способ, при помощи которого повышается эффективность дыхания и ускоряется анаболизм. Подробнее о данном типе спортивных занятий и какова их польза - читайте в нашей статье.
14 117
Зачем велосипедисты бреют ноги?
27.09.2018
Для не осведомленных людей некоторые секреты профессиональных спортсменов могут показаться слегка шокирующими. Как, например, новость о том, что ноги велоспортсменов должны быть гладкими. Вполне логичным становится вопрос: зачем велосипедисты бреют ноги? Ответ на него читайте в нашей статье.

2 446
Как пройти в бассейн "Олимпийский"?
26.09.2018
Ребята, спортивный комплекс "Олимпийский" - это очень большое сооружение. Для того, чтобы вы не потерялись, мы составили для вас подробную инструкцию, как попасть в бассейн на тренировку. Пожалуйста, заранее рассчитайте свое время, чтобы быть на месте за 20 минут до начала занятия.

3 201
Вариабельность сердечного ритма
25.09.2018
Во время тренировок спортсмену важно следить за своим пульсом. В оборот все стремительнее входит понятие "вариабельность сердечного ритма" или пульсовые зоны. О том, что это такое и как этим пользоваться, читайте в нашей статье.

4 841
Александр Попов и SwimRocket
13.09.2018
Александр Попов - легенда отечественного плавания, шестикратный чемпион мира, четырехкратный олимпийский чемпион "благословил" школу плавания плавания для взрослых и детей SwimRocket.

Swim school in Moscow
12.09.2018
Swimming has recently become so popular that almost every major city opens specialized sports schools and swimming sections. Of course, in the capital, this process is developing much faster, and the number of swimming schools is much higher. There are swimming pools in almost every district, in various fitness centers, sports clubs and complexes. How to choose a good school for your training among this variety of sports services? Read in our article.
