Ваш город — Санкт-Петербург?
Да
Нет
Нажав "Да" вы будете направлены на сайт Swimrocket в вашем городе

Спасательный круг из штанов от американских «морских котиков»: это сохранит тебе жизнь!

29.08.2022

Сегодня поговорим о приеме «морских котиков», который может спасти вам жизнь в открытом море. Суть приема в том, что из собственных штанов предлагается сделать спасательный круг, как на фото ниже. В нашей статье расскажем, возможно ли это. 

Школа плавания - Swimrocket

Итак, принцип приема «морских котиков» прост. Когда вы оказались в воде, ваша задача — снять штаны и накинуть их на шею. Далее — завязать штанины узлом (или даже двумя). 

Школа плавания - Swimrocket

После этого необходимо развернуть штаны таким образом, чтобы ширинка была впереди и снизу. А затем сделать карман, как на фото ниже, который нужен для забора воздуха. 

Школа плавания - Swimrocket

Воздух заполнит карман и будет держат вас на плаву. 

Важно! Следите за тем, чтобы ширинка находилась снизу. Иначе воздух будет выходить. 

Также, если верить рекомендациям, штаны нужно поливать сверху водой, чтобы они не высыхали, а воздух не выходил. 

Когда вы надули штаны, закройте их и прижмите к себе. 

Школа плавания - Swimrocket

Если вы все сделаете правильно, то такой «жилет» действительно будет удерживать вас на поверхности воды. Главное — плотно держать штаны и не давать воздуху выходить. И не забывать смачивать поверхность водой. 

С какими сложностями вы, скорей всего, столкнетесь?

  • Будьте готовы к тому, что ощущения от плавания в штанах очень необычные. Мокрая одежда будет достаточно плотно прилегать и даже прилипать к телу.  

  • Может быть сложно застегнуть ширинку.  

Важно! Есть несколько способов надуть «жилет». Можно поддувать рукой или ногой, либо нырнуть внутрь штанов и надуть их. Но последний способ — самый сложный. Под водой непонятно, где вы находитесь и куда нужно дуть. 


Пишите свои идеи для подобных челленджей и тестов в комментариях! 

Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:

Сайт: Школа плавания SwimRocket

Телефон: 8 (495) 132-00-15

Наши тренеры научат вас плавать «Ракетой». До встречи на тренировке!


ТОП-5 очков для плавания на открытой воде и триатлона

26.08.2022
Плавание на открытой воде и триатлон становятся все более популярными. Сегодня продолжаем рассказывать об инвентаре для занятий на открытой воде. И поговорим об очках. Обязательно дочитайте статью, в конце вас приятный бонус.
ТОП-5 очков для плавания на открытой воде и триатлона

Как долго плыть кролем и не уставать: ТОП-3 главных правил

22.08.2022
Сегодня расскажем о том, как легко и долго плавать кролем. И при этом не уставать. Для этого нужно соблюдать три важных правила.
Как долго плыть кролем и не уставать: ТОП-3 главных правил

Как поймать идеальный темп и распределить силы в плавании?

19.08.2022
А вы знали, что существует метроном для пловцов? Сегодня расскажем, для чего он нужен. И как с его помощью удерживать определенный темп и ритм.
Как поймать идеальный темп и распределить силы в плавании?

ТОП-5 крутых упражнений на ноги в плавании баттерфляем

15.08.2022
Баттерфляй или дельфин — один из самых зрелищных видов плавания. Но он и самый энергозатратный. А по скорости он уступает только кролю.

ТОП-5 крутых упражнений на ноги в плавании баттерфляем

5 главных ошибок при плавании кролем

12.08.2022

Сегодня расскажем о пяти основных ошибках при плавании кролем, которые ломают технику. Они встречаются у многих любителей. А исправив их, вы точно прокачаете свое плавание. 


5 главных ошибок при плавании кролем

ТОП-5 самых красивых заплывов в России

08.08.2022
Плавание на открытой воде набирает популярность. Каждый год появляются новые заплывы, и все больше людей хотят в них участвовать. О самых красивых заплывах России мы расскажем в нашей сегодняшней статье.
ТОП-5 самых красивых заплывов в России

Наши сборы по плаванию в Астрахани: тренировки, обучение, тусовки

05.08.2022
Сегодня расскажем о сборах школы плавания Swimrocket, которые прошли недавно в Астрахани. И о том, почему в следующий раз вам стоит к нам присоединиться.
Наши сборы по плаванию в Астрахани: тренировки, обучение, тусовки

Пять советов для тренировок на открытой воде

01.08.2022
Сегодня расскажем о пяти главных правилах тренировок на открытой воде. Эти правила сделают ваши тренировки эффективными и безопасными.
Пять советов для тренировок на открытой воде

Плавание брассом: техника рук, ног и полная связка

29.07.2022
Брасс — самый популярный вид плавания в мире. И чаще всего люди, которые никогда не занимались этим спортом, плавают именно брассом (но не всегда верно!). Его же в народе прозвали «лягушкой». Сегодня мы расскажем пошагово о том, как освоить правильную технику легкого брасса.
Плавание брассом: техника рук, ног и полная связка

Пять советов для старта на открытой воде: как выбрать первый заплыв?

25.07.2022
Как выбрать первый заплыв на открытой воде? Таким вопросом точно задаются все новички. Сегодня подробно расскажем об этом.
Пять советов для старта на открытой воде: как выбрать первый заплыв?

Как научить ребенка плавать пошагово : психология и упражнения

22.07.2022
Как можно научить ребенка плавать? Сегодня расскажем об этом пошагово, поговорим о психологии и упражнениях. Пособие может пригодиться вам на отдыхе, на море или в бассейне.
Как научить ребенка плавать пошагово : психология и упражнения

Улучшаем технику плавания баттерфляй: как плавать легко и с удовольствием?

18.07.2022
Баттерфляй называют королевским стилем плавания. Научиться плавать им хотят все. Сегодня расскажем, как улучшить технику баттерфляя.  

Улучшаем технику плавания баттерфляй: как плавать легко и с удовольствием?

Счетчик кругов для плавания в бассейне: удобно ли устройство?

15.07.2022
Сегодня расскажем о счетчике кругов, который надевается на палец на примере устройства Sportcount 200. Удобен ли такой счетчик? Дочитайте статью до конца, мы обязательно расскажем об этом.
Счетчик кругов для плавания в бассейне: удобно ли устройство?

Разминка перед плаванием для взрослых и детей

11.07.2022
Сегодня мы расскажем о комплексе упражнений для пловцов на 5-7 минут, которые подходят и взрослым, и детям.
Разминка перед плаванием для взрослых и детей

Как измерять пульс во время плавания?

08.07.2022
Как измерять пульс во время тренировки? Сегодня расскажем об этом. А еще о том, как делать тест на восстановление. Обязательно дочитайте до конца. Эту информацию стоит знать каждому пловцу.

Как измерять пульс во время плавания?

Тренировка плавания в триатлоне: важный совет

04.07.2022
Триатлон сегодня набирает большие обороты. И сейчас по популярности даже начинает конкурировать с плаванием на открытой воде. Сегодня поговорим о принципе тренировок по плаванию для триатлетов.
Тренировка плавания в триатлоне: важный совет

Базовый набор пловца для открытой воды

01.07.2022
Сегодня расскажем о базовом наборе инвентаря для плавания на открытой воде и триатлона.
Базовый набор пловца для открытой воды

Пять крутых упражнений с колобашкой

27.06.2022
Сегодня мы расскажем о пяти упражнениях с колобашкой, которые точно помогут улучшить ваше плавание, сделают его более интересным и эффективным.
Пять крутых упражнений с колобашкой
Товары 1 - 18 из 654
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Лучшая школа плавания