Соревнования по плаванию для детей и взрослых "Гонки Ракет 2021": почему они настолько популярны?
12.11.2021
Уже совсем скоро, 12 декабря 2021 года, состоится тренировочный заплыв "Гонки Ракет 2021" для взрослых и детей от 8 лет. Принять участие в гонках может любой желающий. Мы ждем на соревнованиях как опытных пловцов, так и новичков. Заплыв пройдет в бассейне Акватория ЗИЛ в Москве по адресу: улица Автозаводская, д.23а, к.4. "Гонки Ракет” - это открытые соревнования для любителей по плаванию в бассейне. Их организовывает школа плавания SwimRocket. Основная философия заплыва в том, что участники не гоняются друг за другом, а каждый участник соревнуется сам с собой. Самое главное - человек должен проплыть дистанцию и получить удовольствие от процесса! Проводятся гонки ежегодно. И в них участвует около 500 пловцов из разных городов. Все пловцы будут распределены на дорожках в зависимости от скорости их плавания. Поэтому, даже если вы новичок, не стоит волноваться и переживать! "Гонки Ракет 2021" - это отличная возможность попробовать свои силы.
Соревнования "Гонки Ракет 2021" предполагают, что участники могут самостоятельно выбрать, на какую дистанцию они хотят проплыть. Это может быть 50 и/или 1000 метров. Если вы любитель, то вы можете проплыть дистанцию 50 метров, либо подтвердить свой уровень “ракеты” в дистанции на 1000 метров. Дети участвуют в заплывах на 50 метров. А по итогам заплыва участники получают медаль.
Для того, чтобы получить первый, самый простой уровень “Ракеты”, достаточно просто проплыть 1 км. Если вы хотите получить второй уровень “ракеты”, то 1 км нужно проплыть за время до 24 минут. Для самого крутого уровня нужно проплыть 1 км за время до 20 минут.
Одна из фишек заплывов - это электронный хронометраж. На руку и ногу пловца будет одет специальный чип. При касании бортика компьютер будет автоматически считать круги и время. После этого результаты выводятся на специальное табло. На нем в режиме реального времени можно посмотреть, за сколько вы проплыли, и на каком месте вы сейчас плывете. Тренировочный заплыв по плаванию для взрослых и детей "Гонки Ракет 2021" - это отличная возможность для каждого попробовать свои силы, провести время в компании единомышленников и получить красивую медаль. Успейте зарегистрироваться и стать участником. Есть всего 200 мест на спринт и 300 мест на участие в заплыве на 1 километр.
Зарегистрироваться на тренировочный заплыв "Гонки Ракет 2021" можно на сайте школы плавания SwimRocket. Регистрируйтесь уже сейчас, и станьте участником одного из масштабных и интересных событий 2021 года!




Что будет от ныряний в ледяную воду?
10.11.2021
Наступила зима и пришло время поговорить о плавании и ледяной воде. Как сделать его полезным и не навредить здоровью?
Когда используется 2-4-6 ударный кроль?
08.11.2021
Работа ног в плавании кролем - важная тема, которая интересует очень многих пловцов. Чем отличается двух-, четырех- и шестиударный кроль? Об этом поговорим в нашей сегодняшней статье.
Что же такое двух-, четырех- и шестиударный кроль? Это работа ног под цикл. Напомним, что циклом является два гребка руками.

11 044
Популярные мифы-вопросы среди пловцов: что будет, если пописать в бассейне?
05.11.2021
В мире плавания есть много мифов и вопросов, на которые хотелось бы получить ответы. Что будет, если пописать в бассейне? Портятся ли волосы от хлорированной воды? Сегодня в нашей статье поговорим о самых популярных мифах и расскажем, что из этого правда.
Работа ног в кроле. 3 базовых упражнения, которые улучшат твою технику на 100%
01.11.2021
Сегодня в нашей статье поговорим о работе ног в кроле. А также расскажем о трех крутых упражнениях, которые улучшат вашу технику.
Большинство людей не любят плавать на ногах кроль. Этому есть логичное объяснение: плавать на ногах кроль тяжело, неудобно и долго. Но этот навык можно отработать с помощью специальных упражнений. Они подходят для тех пловцов, которые уже хотя бы немного умеют плавать на ногах.

10 812
Как живет, тренируется и питается чемпион Майкл Фелпс?
29.10.2021
Сегодня в нашей статье поговорим о выдающемся американском пловце Майкле Фелпсе. Это 23-кратный олимпийский чемпион, 26-кратный чемпион мира, многократный рекордсмен мира. Мы расскажем о его биографии, а также о том, как он выстраивает свой тренировочный процесс.

5 ошибок положения головы при плавании кролем
25.10.2021
Сегодня в нашей статье мы поговорим о 5 ошибках положения головы при плавании кролем, а также расскажем, держать голову правильно. Важно понимать, что неверное положение головы влияет на технику плавания.

9 336
Сухое плавание. Растяжка ног на каждый день
22.10.2021
Сегодня в наше статье поговорим об эффективных упражнениях для растяжки нижней части тела.

5 774
Нормативы для любителей и профессионалов в плавании. Оцените свой уровень плавания!
18.10.2021
Сегодня в нашей статье поговорим о нормативах и критериях для профессиональных пловцов и любителей, которые начали учиться плавать уже во взрослом возрасте.
В профессиональном плавании, как и в целом в профессиональном спорте, существует специальная сетка разрядов и сетка званий, которую вы можете видеть на фото ниже.

5 ошибок при плавании баттерфляем. Советы от чемпиона мира Никиты Коновалова
15.10.2021
Сегодня в нашей статье мастер спорта по плаванию, чемпион и рекордсмен мира Никита Коновалов расскажет о пяти основных ошибках при плавании баттерфляем.

2 181
Соревнования на открытой воде Oceanman Benidorm
14.10.2021
Oceanman - это первые международные соревнования по плаванию.

Соревнования на открытой воде Oceanman Orta Lake
14.10.2021
Oceanman - это первые международные соревнования по плаванию. В 2016 эта серия стала единственным чемпионатом мира по плаванию на открытой воде.

Соревнования на открытой воде Oceanman Moscow
14.10.2021
OCEANMAN – первые международные соревнования по плаванию в открытой воде. 10 первых финишёров в каждой категории в заплывах, получают право участвовать в чемпионате мира OCEANMAN.

Соревнования на открытой воде Oceanman Odessa
14.10.2021
10 первых финишёров в каждой категории в заплывах, получают право участвовать в чемпионате мира OCEANMAN. На него можно квалифицироваться только на дистанциях OCEANMAN (10 км) и HALF OCEANMAN

Соревнования на открытой воде Oceanman Cyprus
14.10.2021
10 первых финишёров в каждой категории в заплывах, получают право участвовать в чемпионате мира OCEANMAN.

Как быстро научиться плавать кролем. 5 золотых упражнений
14.10.2021
Как быстро научиться плавать кролем. 5 золотых упражнений В статье вы узнаете как быстро научится плавать кролем за 5 шагов.

17 196
Как увеличить скорость плавания? Тест + упражнения
14.10.2021
Как увеличить скорость плавания? Тест + упражнения Вы очень часто спрашиваете: Как увеличить скорость плавания? Есть ли какие то упражнения?

6 011
Как увеличить объём лёгких? Как задерживать дыхание надолго?
14.10.2021
Как увеличить объём лёгких? Как задерживать дыхание надолго? Как правильно дышать во время плавания? Почему сбивается дыхание? Как задерживать дыхание надолго?

8 121
5 легендарных пловцов чемпионов - Спитц, Фелпс, Торп, Попов, Лохте
14.10.2021
Сегодня поговорим о 5 легендарных и самых быстрых пловцах планеты. В нашей статье расскажем интересные факты о них. Один из этих пловцов - Марк Спитц из Калифорнии, США.
