Школа плавания для детей
21.05.2019

Школа плавания для детей SwimRocketKids
В нашей школе группы детей делятся по уровням.
- Дельфины 5 - 7 лет Начальная ступень обучения техничному плаванию через игровую форму. Задача познакомить ребенка с плаванием и привить желание заниматься спортом.
- Акулы 8 - 11 лет Основной акцент делается на обучение спортивным стилям плавания: баттерфляй, спина, брасс, кроль с последующим совершенствованием.
- Касатки 12 - 14 лет Основной акцент на совершенствование выносливости и силы используя все стили плавания для улучшения скоростных показателей.
- Kids pro Старшая группа, ученики которой плывут по разрядному времени и хотят улучшить свой действующий разряд
Начало обучения
Если ваш ребенок никогда не занимался плаванием или требуется достижение наиболее высоких показателей по плаванию, наш клуб предлагает персональные тренировки. Методики и техники обучения плавания зависят от цели, которую преследуют родители, отдавая ребенка в школу плавания:
- Если главным является оздоровление ребенка, гармоничное развитие и формирование двигательных навыков, то достаточно посещать школу 2 раза в неделю, работать с тренером для формирования основ плавания.
- При нацеленности на спортивные достижения, в дополнение к ежедневным тренировкам, должны быть занятия по вырабатыванию навыков на суше.
Наши тренера
Обучение детей в нашей школе плавания отличается от обучения взрослых своими подходами. Если взрослый хочет научиться плавать, то тренер в первую очередь работает над снижением страха перед водой. Обучение детей выстраивается по-другому. Цель тренера — научить правильно действовать в воде, чувствовать свое тело, не бояться воды, но не впадать в беспечность. Квалифицированные тренеры проводят индивидуальные и групповые занятия по обучению плаванию. Мы не просто обучаем технике и плавательным стилям, но и дарим положительные эмоции от пребывания в бассейне. Дети, посещающие занятия регулярно, легко осваивают увлекательный процесс перемещения по воде, одновременно укрепляя здоровье мышечный «корсет». У нас ребята преодолевают страх нахождения в водоеме.Тренер проводит для детей обучение в соответствии с более высокими требованиями к технике и стилю. Персональные тренировки с детьми это:- Занятия с тренером в удобное для вас время;
- Индивидуальный подход;
- Безопасность и разнообразие.
Это упражнение получается только у 2-х из 10 пловцов
20.05.2019
Кроль — вид плавания на животе, в котором левая и правая часть тела совершают гребки попеременно. Этот стиль считается наиболее быстрым способом плавания. О супер сложном упражнении в этом стиле расскажет Никита Кислов - основатель школы SwimRocket, призер российских и международных соревнований.

Школа плавания Swimrocket в Санкт-Петербурге
17.05.2019
Плавание сегодня один из популярных видов спорта. Миллионы людей по всему свету увлеченно посещают бассейны, естественные водоемы, плавают, осваивают разные стили. Впереди лето, и многие ринутся к морю, где полноценный отдых можно сочетать с активными занятиями плаванием. Впрочем, сейчас во многих городах функционируют бассейны, где можно с успехом совершать плавательные упражнения.

6 фишек в плавании брассом
16.05.2019
Брассодин из четырех основных стилей спортивного плавания. При нем спортсмен лежит на груди, а руками и ногами выполняет симметричные движения в плоскости, которая параллельна водной поверхности.

Ольга Кириллова о своих успехах в SwimRocket
16.05.2019
Меня зовут Кириллова Ольга Валентиновна, я являюсь генеральным директором и соучредителем сети детских стоматологических клиник БЭБИ ВИТА ДЕНТ.

SwimRocket - Лучшая школа плавания!
15.05.2019
27 апреля состоялся Форум и премия «Спорт и Россия» в Сочи.

5 726
Ольга Столбцова о своих достижениях, отзыв о школе плавания SwimRocket
15.05.2019
Все начиналось с безобидного бега в лесу по утрам. Потом я совершенно случайно увидела в Кленово, как были соревнования триатлона. Меня это страшно вовлекло, к тому моменту я совершенно не умела плавать, но желание было огромное!

Франшиза школы плавания SwimRocket
13.05.2019
SwimRocket самая крупная школа плавания в Москве. Здесь проходят занятия любых видов: взрослые групповые занятия, детские групповые, индивидуальные тренировки, как детские, так и взрослые, тренировки и заплывы на открытой воде, спортивные сборы и кемпы, внутришкольные соревнования.

Дистанции в триатлоне
09.05.2019
По определению триатлон – это единая однодневная гонка, состоящая из заплыва, велогонки и забега, именно в таком порядке. Почему именно в таком порядке? Безопасность превыше всего! Плавание считается самым опасным этапом триатлона, поэтому его лучше проходить тогда, когда атлет еще полон сил и энергии. Если сравнивать риски для здоровья спортсмена при езде на велосипеде и во время бега, то последствия усталости гораздо меньше скажутся именно при беге, хотя бы потому, что спортсмен при этом не упадет с велосипеда.

Обучение триатлону
08.05.2019
Триатлон – это сочетание трёх циклических видов спорта в одном соревновании, без перерыва. Плавание, велосипедная езда и беговой кросс. По олимпийским нормативам необходимо преодолеть вплавь 1,6 км, проехать на велосипеде 42 км, и пробежать еще 10 км. Для хороших результатов предстоит тренироваться ежедневно и в любую погоду.

Прыжок в воду. Техника идеального старта с тумбы. Частые ошибки
06.05.2019
Объясняет Александр Калужский,МСМК, тренер школы плавания SWIM ROCKET
Старт – это тот момент, когда у пловца за счет сильного прыжка (толчка) достигается самая высокая скорость за всю дистанцию. От этого элемента в том числе зависит ваше время на дистанции.

14 561
Аквакомплекс Лужники
02.05.2019
Аквакомплекс Лужники – это новый 50-метровый бассейн под открытым небом. Аквакомплекс работает в теплое время года - с мая по сентябрь.
Школа плавания SWIMROCKET проводит как групповые, так и персональные тренировки.

3 секрета чтобы плавательные очки не потели
30.04.2019
3 секрета чтобы плавательные очки не потели. От Никиты Кислова.
Разотрите слюну по внутренней части ваших линз, потом всполосните очки в бассейне. Это какое-то время, оставит их не запотевшими

3 795
Как научиться плавать с нуля за 30 минут
29.04.2019
Чтобы научится плавать надо найти место, где мы будем это делать. Наилучший вариант для взрослого человека – плавательный бассейн. Для самых азов обычно подбираются самые крайние дорожки, где есть бортик, очень помогающий на начальных этапах обучения.

Рекорд России по плаванию - Самая массовая эстафета в бассейне
29.04.2019
14 апреля вода в бассейне «Буревестник» бурлила по-настоящему. В этот день 256 пловцов школы плавания SwimRocket вышли на бортик, чтобы в составе одной большой эстафетной команды установить Рекорд - Самая массовая эстафета в бассейне в России.

Как правильно плавать брассом? Главные фишки от чемпиона Европы по плаванию
26.04.2019
Как правильно плавать брассом? Главные фишки от чемпиона Европы по плаванию.
Вячеслав Синькевич - 3-х кратный чемпион Европы, МСМК, участник олимпиады в Европе рассказывает о самом популярном виде плавания:

2 365
Высокий локоть против прямых рук
28.02.2019
Высокий локоть против прямых рук
Сегодня мы рассмотрим один спорный момент, который многих волнует. Высокий локоть против прямых рук. Пример профессионалов и любителей. Как же всё таки правильно?

Дорогой гидрокостюм ПРОТИВ бюджетного
25.02.2019
Недавно мы провели тестирование гидрокостюмов: дорогой против бюджетного. Сравнили их на скорость и удобство. А теперь расскажем вам, что из этого вышло.

Плавание на спине от Чемпиона Мира
22.02.2019
Сегодня вы узнаете 5 важных правил мастера спорта международного класса, двухкратного рекордсмена мира по плаванию на спине Виталия Мельникова, которые нужно учитывать при плавании на спине.
