Сегодня мы продолжим рубрику о том, как тренируются чемпионы. Поговорим о звезде Олимпийских Игр 2024 года, который завоевал 4 личных золотых и 1 бронзовую награды. Это Леон Маршан. Разберемся, как он начинал тренироваться, как он тренируется сейчас, какой взлет произошел у него после триумфа на Играх в Париже и с кем он живет на данный момент. 

Леон родился 17 мая 2002 года. Сейчас ему всего 22 года, но он уже является одним из величайших спортсменов Франции. 4 золотых награды за Олимпиаду еще никто из его соотечественников не выигрывал. Более того, он является одним из самых величайших пловцов в истории Игр, потому что за один день он единственный за всю историю сумел завоевать две золотых награды в личных номерах. 

Если говорить конкретно, то в один из дней парижских Игр он выиграл две диаметрально противоположных дистанции — 200 метров баттерфляем и 200 метров брассом, причем с большим отрывом. Эти стили совершенно разные и плавать ими вместе очень сложно, что говорит о нереальной готовности Маршана к этим соревнованиям.

На старте карьеры и до 2020 года Леон полноценно тренировался с французским специалистом Николя Кателем. У него всегда было недостаточно мышечной массы, он был худощавым, но это компенсировалось идеально поставленной техникой. 

Леон показывал отличные результаты уже на европейских первенствах среди юниоров, а дальше продолжил выигрывать уже среди взрослых пловцов как во Франции, так и во всей Европе, а далее и во всем мире. 

В 2021 году Леон поехал на свою первую Олимпиаду в Токио. Тогда Ему было 19 лет. Там он выступил довольно достойно. К этим Играм его готовил Кастель. 

После этого Маршан решил, что ему пора переходить на новый уровень и он лично написал специалисту, который работал с Майклом Фелпсом. Это Боб Боуман. 

Боб принял письмо Леона, посмотрел на его фамилию и вспомнил, что уже где-то ее слышал. Это и понятно, ведь у спортсмена известная семья. Отец выступал на двух Олимпиадах за Францию и становился призером, мать также выступала за Францию на Играх в Барселоне и участвовала в заплывах на открытой воде, а его дядя является прославленным французским пловцом и чемпионом Европы. 

Кстати, ранее мы также рассказывали о том, как живет Майкл Фелпс, о его тренировках и достижениях. Именно этот спортсмен является 23-кратным чемпионом Олимпиад. 

Боб посмотрел видео последних заплывов Леона. Тренер не часто принимал такие предложение о совместной работе, но в данном случае решил, что это будет правильным выбором. И, как оказалось, не прогадал. 

Леон переехал в Аризону, чтобы работать со специалистом высшего класса. 

Его тренировочный объем сразу же увеличился, у него добавилось много силовых тренировок, его мышечная масса сильно выросла. Но также он работал в бассейне по-прежнему упорно. Его техника осталась его сильной стороной. 

У Леона идеальный подводные выходы, четко отточенные гребки, поэтому он и выигрывает. Также Боб настоял на том, чтобы увеличить количество стартов у Леона в несколько раз для того, чтобы повысить его соревновательную практику и стартовый опыт. 

Помимо штатного тренировочного процесса у Леона много выездных кемпов и сборов. 

Вы также можете присоединиться к сборам по плаванию вместе с нашей командой 

SwimRocket. Мы ездим по разным городам и странам, плаваем, круто проводим время, тренируемся и прогрессируем в плавании и плавании на открытой воде. Подробнее смотрите по ссылке. 

Тренируясь три года с американским специалистом Леон подошел к Олимпиаде в Париже на домашней арене в идеальных кондициях и устроил настоящий фурор. Все были просто в шоке. Он стал очень популярным спортсменом. Так, в одной из соцсетей вместо 100 тыс. подписчиков его аудитория выросла до 1,5 млн, с ним стали подписывать контракты крупные бренды. А еще до Олимпиады он успел побить последний рекорд Майкла Фелпса на 400 метров комплексным плаванием. И с ним сразу же подписали контракт часовой бренд и модный дом — мировые гиганты. Это очень престижно среди спортсменов.

После феерии на Олимпиаде портреты начали выводить на домах в Париже. Это невероятная слава. И, естественно, это самый популярный спортсмен во Франции сейчас. 

Нам стало известно, что спортсмен ведет интересный образ жизни. Он очень любит потусоваться, провести хорошо время с друзьями и отдохнуть в ночных клубах. Мы говорим это не для того, чтобы принизить его достижения, а чтобы показать, что все должно быть в балансе — хорошие тренировки и хороший отдых. Это и дает классный результат. 

Если говорить конкретно о заданиях на тренировках, то, естественно, их найти не получится, так как о том, как тренируется олимпийский чемпион никто просто так рассказывать не будет. Но есть информация, что Леон тренируется большими объемами — плавает в среднем по 5-7 км за тренировку. Также он большое внимание уделяет технике, с ним до сих пор на связи его первый тренер Кастель, которые дает ему советы. Кроме того, к Олимпиаде в Париже тренеры подводили спортсмена совместно, чтобы дать спортсмену максимальный результат. Сейчас же Леон активно набирает тренировочную базу к следующим соревнованиям. 

Леон достаточно не публичный спортсмен и о своей личной жизни он практически никогда не говорит. Поэтому неясно, если ли у него сейчас девушка или нет. Но его товарищи по сборной говорят, что он прекрасный человек и отличный друг, он всегда придет на помощь.

Сейчас Леон живет в Аризоне, где также учится в университете по спортивному направлению. 

Остались вопросы? Пишите их в комментариях!

Вы можете связаться с нами в соцсетях:

• Вконтакте https://vk.com/swimrocket

• Телеграм https://t.me/swimrocket

• YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket

Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:

Сайт: Школа плавания SwimRocket