Сегодня продолжаем рубрику про известных пловцов. Поговорим о Клименте Колесникове. Он двукратный призер Олимпиады, многократный чемпион мира и Европы, а также действующий рекордсмен мира. Как он тренируется, чем живет, что у него с личной жизнью — в нашем сегодняшнем материале. 

Климент — один из самых талантливых и титулованных пловцов в России. У него 6 медалей чемпионатов мира на короткой воде золотого достоинства, три раза он был призером чемпионатов мира на длинной воде, дважды был призером на Олимпиадах (серебро и бронза), а также 13 раз он становился чемпионом Европы, его признавали лучшим пловцом Европы 2018 года. 

Основной стиль Климента — это плавание на спине, но также он круто плывет как кролем, так и комплексом на короткой воде. Климент уже достаточно зрелый спортсмен, опытный во всех планах, ему 24 года. Он родился 9 июля 2000 года. 

Побеждать Климент начал еще в детстве. Так, на соревнованиях “Веселый дельфин” он побил рекорды и громко заявил о себе на всю страну. Кстати, это одни из самых важных соревнований в жизни каждого ребенка пловца. Далее Климент начал показывать уже очень серьезные результаты на первенствах и чемпионатах России В 17 лет он уже поставил свой первый мировой рекорд на 100 метрах на спине в короткой воде. Это произошло на Кубке Владимира Сальникова в Санкт-Петербурге. 

Тренеры Климента — Дмитрий Лазарев, который работает со спортсменом с самых ранних лет. На суше его подготовкой занимается Дарья Стратилатова, которая основала свою методику подготовки именно для пловцов. Нацелена она на проработку всех связок, которые работают в плавании. А также на грамотное приведение мышц в оптимальное состояние. 

Кроме того, на подготовку Климента оказывал влияние главный тренер сборной России Геннадий Чепик, он ушел с этой позиции в 2025 году, сейчас ее будет занимать другой специалист. 

У Климента есть особенность и суеверие на соревнованиях. Он долгое время выходил в одних и тех же носках и говорил, что они приносят ему удачу. 

Напишите в комментариях, есть ли у вас ритуалы перед соревнованиями? 

Как же тренируется Климент Колесников? Он тренируется в Москве, часто посещает спортзал, много работает над специальными упражнениями и над взрывной силой. Климент плавает длинные тренировки для того, чтобы поддерживать сердечно-сосудистую систему в оптимальном состоянии. Кроме того, на вечерних тренировках он очень много раз плывет короткие отрезки на спине. Как и любой профессиональный пловец Климент тренируется 2-3 раза в день. В среднем у пловцов сборной на тренировки в неделю уходит 23 часа.

Климент — большой стратег, он делает ту работу, которая обязательно приведет его к результату.

Также надо понимать, что у спортсмена такого уровня все тренировки находятся под большим секретом. Потому что именно они помогают ему достигать таких результатов. 

Климент регулярно бывает на сборах. А вы можете посетить наши сборы, на которых мы круто прорабатываем как плавание в бассейне, так и на открытой воде. Также у нас есть тренировки по сухому плаванию. Также мы весело проводим вместе время, вы можете найти новых друзей. Присоединяйтесь по ссылке. 

Что касается питания, то также нет точной информации о том, что ест Климент. Однако надо понимать, что у спортсмена такого уровня ежедневно сжигается очень много калорий. Поэтому вместе со спортивным диетологом Климент очень серьезно следит за своим рационом, потребляя достаточное количество углеводов и белков. 

Климента ни раз пытались уличить в допинге, но он ничего не употребялет, что доказывают его постоянные тесты. 

Что касается жизни вне плавания, то Климент ездит на классной машине. У него уже достаточно давно есть девушка, но она не ведет соцсети.

Сам Климент ведет свой телеграм-канал и другие соцсети. Он принимает участие в развитии спорта в стране, посещает различные мероприятия, работает с детьми, иногда занимается тренерской деятельностью. 

Климент — любитель стильной одежды, у него много крутых луков. А также он любит баскетбол. 

Остались вопросы? Пишите их в комментариях!

Вы можете связаться с нами в соцсетях:

• Вконтакте https://vk.com/swimrocket

• Телеграм https://t.me/swimrocket

• YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket

Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:

Сайт: Школа плавания SwimRocket