Как подобрать очки по лицу? Какие очки для плавания выбрать?
Как подобрать очки по лицу? Такой вопрос задают многие новички. Действительно, некоторые покупают новые очки, приходят с ними в бассейн и замечают, что очки протекают. Но проблема здесь, скорей всего, не в качестве очков, а в том, что они не комфортно сидят на лице.
Как же подобрать очки? Перед покупкой их нужно приложить к глазам, как на фото ниже, придавить и отпустить.
После того, как вы отпустите руки, очки должны продержаться на лице хотя бы несколько секунд. Это уже хороший показатель. А вот если очки сразу падают, то их лучше не брать.
Кроме того, если у вас отклеиваются очки от лица, можете обратить внимание на тренировочные модели.
На них, как вы можете видеть, есть специальные уплотнители. Это минимизирует попадание воды в глаза.
Важно! При примерке и использовании очков для плавание не трогайте внутреннюю часть стекол. Дело в том, что на него нанесен особой слой, который называется антифог. Он предотвращает запотевание.
Обратите также внимание на переносицу. На очках она может быть трех видов:
-
Регулируемая. Ее можно “настроить” под себя с помощью веревок или резинок.
-
Сменная. Это пластиковые приспособления разного размера, которые идут в комплекте с очками. Можно подобрать подходящий для себя размер. Но обратите внимание, что менять их достаточно проблематично.
-
Слитная переносица. Как правило, она сделана из резины. Это очень комфортная разновидность очков. Настраивать ее не нужно, она не развяжется. Обычно такая переносица есть на тренировочных очках. Они бывают трех размеров: детские, подростковые и взрослые. Бывают также мужские и женские.
Хотите научиться круто плавать? Записывайтесь в нашу школу плавания SwimRocket! Тренеры школы научат вас плавать “ракетой” и помогут разобраться с любыми вопросами о плавании, в том числе с подбором очков и другого инвентаря.
Тренировка по плаванию от чемпионки мира Розалии Насретдиновой

Чем полезно плавание? Причины заняться этим видом спорта

Как делать разворот сальто в бассейне? Упражнение на отработку

Дыхание в кроле: как дышать на две стороны при плавании?

Как поймать баланс в плавании?

Как увеличить мощность гребка в кроле?

Тренировка по плаванию среднего уровня. 8 упражнений в бассейне

Как тренироваться с колобашкой? 5 эффективных упражнений

Ошибки в кроле, из-за которых тонут ноги и теряется баланс в плавании

Как делать разворот “маятник” в бассейне? Техника и ошибки

Главный принцип легкого плавания
Научиться плавать легко может абсолютно каждый. Неважно, какая у вас комплекция, сколько вам лет, длинные у вас волосы или короткие, широкая кость или нет. Важно понять: многие новички допускают одну и ту же ошибку, пытаясь удержаться на воде за счет рук.

5 самых распространенных ошибок кроля: как исправить?

5 упражнений, которые поставят технику плавания кролем

Невозможное возможно? Как проплыть километр за 14 минут и добиться цели?

Все знают, что такое SwimRun?

Как ломает твою технику кроля отсутствие ротации корпуса?

Соревнования по плаванию для детей и взрослых "Гонки Ракет 2021": почему они настолько популярны?
