Ваш город — Санкт-Петербург?
Да
Нет
Нажав "Да" вы будете направлены на сайт Swimrocket в вашем городе

Как делать воздушные кольца под водой?

03.02.2023

Сегодня мы расскажем об очередном крутом лайфхаке. Вы узнаете, как сделать воздушные кольца и пузыри под водой. 

Школа плавания - Swimrocket

Чтобы получить такие необычные кольца, необходимо сперва правильно закрыть нос. Важно делать это так, чтобы не перекрывать рот. 

Школа плавания - Swimrocket

Затем нужно сделать большой вдох и вытащить язык. Когда мы убираем его назад, то сразу выдыхаем вперед. 

Школа плавания - Swimrocket

Школа плавания - Swimrocket

Это может показаться смешным. Но стоит попробовать сделать все это в воде. 

Важно! Лучше всего выполнять такой “трюк” в шапочке. И ее нужно натянуть пониже, так как из-за давления, которое будет под водой, жидкость может затечь внутрь шапочки. Что не очень приятно.

Еще один важный момент — когда вы опуститесь под воду, не забудьте продуть уши. Это делается легко — нужно закрыть нос и выдуть воду. 

Школа плавания - Swimrocket

Приступаем к нашему трюку. Для этого опускаемся на глубину 2 метра, ложимся на дно и пробуем сделать гигантские пузыри. 

Школа плавания - Swimrocket

Чтобы получить большой пузырь, нужно стараться как можно быстрее спрятать язык. Не плюйте, а именно выпускайте воздух. 

Школа плавания - Swimrocket

Мы проверили на себе — выдуть такие кольца под водой вполне реально. И чем больше тренируешься, тем лучше получается. 

Напишите в комментариях, пробовали ли вы сделать такие кольца под водой? Какие еще лайфхаки вы хотели бы, чтобы мы проверили? 


Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:

Сайт: Школа плавания SwimRocket

Телефон: 8 (495) 132-00-15

Наши тренеры научат вас плавать «Ракетой». До встречи на тренировке!

Мировые рекорды в плавании кролем — дистанции в бассейне

30.01.2023
Сегодня мы расскажем о самых быстрых пловцах планеты и действующих мировых рекордах в стиле кроль.
Мировые рекорды в плавании кролем — дистанции в бассейне

Календарь детских сборов по плаванию в 2023 году. Swim Rocket Kids

27.01.2023
Сегодня мы расскажем о том, какие детские сборы по плаванию запланированы на 2023 год. Это поможет вам заранее продумать продуктивный досуг для своего ребенка во время каникул, а также свой отпуск.
Календарь детских сборов по плаванию в 2023 году. Swim Rocket Kids

6 видов плавок для плавания. Для чего нужны и как выбрать?

23.01.2023
Сегодня расскажем о 6 основных видах мужских плавок для тренировок. Их достаточно много. Мы поможем разобраться, чем разновидности отличаются друг от друга.
6 видов плавок для плавания. Для чего нужны и как выбрать?

Как накачать сильный пресс для плавания за 2 минуты?

20.01.2023
Каждому пловцу необходим сильный и прочный корпус. Нужно плавать так, чтобы ноги не проваливались вниз. А это работа именно на пресс. Если ноги проваливаются, сильно снижается скорость. И это уже фатально для наших целей. Сегодня расскажем о комплексе упражнений, которые помогут накачать сильный пресс для плавания.
Как накачать сильный пресс для плавания за 2 минуты?

ВСЕ СБОРЫ И ИНТЕНСИВЫ ПО ПЛАВАНИЮ В 2023 ГОДУ. Как попасть и кому подходит?

16.01.2023
Сегодня подробно расскажем обо всех сборах Swimrocket, которые предстоят в 2023 году. Поговорим о фишках и уникальности каждого из них. Уже сейчас вы можете спланировать свой отпуск, чтобы вы смогли провести его круто и с пользой для здоровья.
ВСЕ СБОРЫ И ИНТЕНСИВЫ ПО ПЛАВАНИЮ В 2023 ГОДУ. Как попасть и кому подходит?

Чтобы плавать быстро, научитесь плавать медленно

13.01.2023
Сегодня поговорим о спокойствии и легкости в плавании. Выдающийся пловец, 4-кратный олимпийский чемпион Александр Попов говорил: «Чтобы научиться плавать быстро, нужно научиться плавать медленно». Мы расскажем, как этого добиться.
Чтобы плавать быстро, научитесь плавать медленно

Разворот сальто в бассейне ПОЭТАПНО + упражнения

09.01.2023
Как научиться делать разворот сальто в бассейне? Это очень распространенный вопрос среди многих любителей. Конечно, чем больше раз вы его повторяете, тем лучше.
Разворот сальто в бассейне ПОЭТАПНО + упражнения

Удобные и мягкие очки для плавания — Speedo Vue

06.01.2023
Сегодня сделаем обзор на очки для плавания Speedo Vue. Это одни из самых дорогих очков, которые продаются в России.
Удобные и мягкие очки для плавания — Speedo Vue

Ученица школы плавания SwimRocket: Мои результаты на 99 процентов — это заслуга тренера!

02.01.2023
Ольга Стапанишина — ученица школы плавания SwimRocket. Девушка рассказала, как она попала на свою первую тренировку, что ей нравится на занятиях. А также, каких результатов она уже смогла достигнуть.
Ученица школы плавания SwimRocket: Мои результаты на 99 процентов — это заслуга тренера!

Наша ученица о том, как ПОЧТИ проплыла Севан и почему ей нравится в SwimRocket

30.12.2022
Василиса Нежинская — ученица школы плавания SwimRocket. На момент интервью девушка работала в сфере рекламы и уже достаточно давно занималась плаванием. Она поделилась, почему ей нравится в нашей школе, а также рассказала о своих успехах.
Наша ученица о том, как ПОЧТИ проплыла Севан и почему ей нравится в SwimRocket

Тестируем гидрокостюм TYR Hurricane cat 2 в холодной воде

26.12.2022
Сегодня мы протестируем гидрокостюм от TYR и поделимся лайфхаком, который пригодится во время плавания на открытой воде. Однако помните о том, что какой бы ни был качественный гидрокостюм, плавать в слишком холодной воде не стоит — можно заболеть. А это повлияет на результат, так как после болезни придется восстанавливать форму несколько месяцев.
Тестируем гидрокостюм TYR Hurricane cat 2 в холодной воде

ТОП-5 самых красивых пловчих в мире

23.12.2022
Сегодня расскажем о красивых пловчихах мира. Если мы о ком-то не упомянули в нашем рейтинге, напишите, про это в комментариях.
ТОП-5 самых красивых пловчих в мире

Очки для плавания, которые не потеют. Обзор Arena Cobra Ultra Swipe MR

19.12.2022
Сегодня сделаем обзор на очки для плавания Arena Cobra Ultra Swipe MR. Их главная особенность в том, что они не запотевают.
Очки для плавания, которые не потеют. Обзор Arena Cobra Ultra Swipe MR

Пять нелепых ситуаций на Олимпиаде и соревнованиях по плаванию

16.12.2022
Сегодня расскажем о нелепых, веселых и интересных ситуациях, которые произошли на Олимпийских Играх и других официальных плавательных соревнованиях.
Пять нелепых ситуаций на Олимпиаде и соревнованиях по плаванию

Как выбрать купальник для плавания в бассейне? 3 типа купальников — раздельный, слитный, гидрокостюм

12.12.2022
Сегодня расскажем о купальниках — какие они бывают, чем отличаются и как правильно выбрать костюм для плавания.
Как выбрать купальник для плавания в бассейне? 3 типа купальников — раздельный, слитный, гидрокостюм

Ласты для плавания — 5 видов ласт и для чего они нужны?

09.12.2022
Для чего нужны ласты? Эта информация будет полезна всем новичкам и не только. Сегодня расскажем о 5 видах ласт для плавания в бассейне и не только.
Ласты для плавания — 5 видов ласт и для чего они нужны?

6 видов шапочек для плавания: какую выбрать?

05.12.2022
Выбрать шапочку для плавания бывает непросто. Сегодня расскажем о 6 типах шапочек, и вы точно поймете, какая подходит вам!
6 видов шапочек для плавания: какую выбрать?

Растяжка ног для техничного плавания! Растяжка пловца

02.12.2022

Сегодня расскажем, как сделать растяжку ног перед тренировкой. Упражнения будут полезны каждому пловцу! Они повышают эластичность мышечных волокон, насыщают их кислородом, подготавливают организм к нагрузкам. 

Растяжка ног для техничного плавания! Растяжка пловца
Товары 1 - 18 из 698
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец
Лучшая школа плавания