Сегодня поговорим на актуальную для многих пловцов тему: что делать, если вода попадает в уши, и они болят? 

Если вы считаете, что от попадания воды в уши спасет хорошо натянутая шапочка, то вы ошибаетесь. В таком случае вы просто хуже начнете слышать тренера. Дело в том, что в каких-то местах шапочка точно не будет прилегать так плотно, чтобы не пропускать воду, поэтому она точно попадет в ваши уши. Но это нормальное явление в бассейне. 

Лучше всего от воды в ушах вам помогут беруши. Но в этом случае вы также можете начать хуже слышать своего тренера. 

Вам просто достаточно знать, как избавиться от воды в ушах после тренировки. 

Первое. Просто попрыгайте на одной ноге ухом вниз. 

Второе. Создайте вакуум из своей ладошки. И попробуйте надавливать на ухо, в которое попала вода. 

Третье. Лягте на любую поверхность ухом вниз, чтобы ноги были чуть выше уровня головы. 

Кстати, ранее мы рассказывали о том, как выбрать бюджетную модель очков стоимостью до 2000 рублей. В нашем рейтинге топ-5 моделей, которые, в том числе, можно купить на маркетплейсах. Какие очки мы поставили в нашем списке на первое место, читайте в предыдущей статье. 

Также рекомендуем вам обратить внимание на курс нашей онлайн-академии Дыхание в плавании. Он будет особенно актуален для тех, кто только начинает заниматься в бассейне. Вы поймете, когда нужно вдыхать и выдыхать. А после того, как вы пройдете все уроки, вопросов, которые касаются дыхания, у вас не останется. Главное — отработать полученные теоретические знания на практике. 

Остались вопросы? Пишите их в комментариях!

Вы можете связаться с нами в соцсетях:

• Вконтакте https://vk.com/swimrocket

• Телеграм https://t.me/swimrocket

• YouTube https://www.youtube.com/@swim_rocket

Чтобы научиться правильно и технично плавать, а также улучшить вашу технику в любом возрасте, свяжитесь с нами по ссылкам ниже:

Сайт: Школа плавания SwimRocket