Бассейн МГСУ на ВДНХ
28.10.2019
Бассейн МГСУ на ВДНХ
Бассейн МГСУ на ВДНХ построен в 2018 году в рамках проекта "500 бассейнов". Площадь трёхэтажного здания составляет 4,6 тысяч квадратных метров. 10 дорожек длиной 25 метров, шириной по 2,5 метра имеют глубину до 1,8 метра. Также здесь есть зал для спортивно-оздоровительных занятий, раздевалки, душевые, сауна.Обучение плаванию в Бассейне МГСУ
Бассейн расположен на территории студенческого спортивного кластера Московского государственного строительного университета, в состав которого также входит легкоатлетический манеж со спортивным ядром, Дворец спорта, и на данном этапе планируется строительство ледового дворца. Сам бассейн находится по адресу: Ярославское шоссе, дом 26, строение 4. Ближайшие станции метро Ростокино, ВДНХ и Бабушкинская.
Плавание в бассейне
Индивидуальные занятия по плаванию в Бассейне МГСУСамо по себе плавание является лечебной физкультурой. Регулярные занятия в бассейне позволяют поддерживать тело в тонусе. Благодаря плаванию укрепляются суставы, гармонично развиваются различные группы мышц, исправляется и улучшается осанка. Таким образом можно сформировать красивую стройную фигуру.
От занятий в плаванием пользы намного больше, чем от большинства других аэробных тренировок. Во во время таких тренировокваше тело преодолевает большее, чем, например, во время бега, сопротивление, так как вода намного плотнее воздуха, оказывая меньшее воздействие на суставы.
В результате ваше тело проделывает большую мышечную работу. Это похоже на выполнение упражнений на сопротивление в тренажерном зале, за исключением того, что вы находитесь в воде. Польза плавания для организма доказана научным и опытным путем, но если у вас есть сомнения на этот счет, значит есть повод сходить в бассейн.
Для посещения бассейна и желательно иметь следующие принадлежности: купальный костюм; мочалку, мыло, шампунь; полотенце; сменную обувь (резиновые тапочки, шлепки); шапочку для плавания; очки для плавания и конечно же хорошее настроение!
Чтобы стать учеником нашей школы и записаться к нам на тренировки по плаванию – оставьте заявку на официальном сайте школы плавания SwimRocket или позвонить по номеру 8 (495) 131-07- 32. Наши менеджеры ответят на все ваши вопросы, подберут комфортное время, место и группу для ваших занятий, с учётом ваших навыков.
Бассейн МГСУ сайт
Остались вопросы?
Задайте их в соцсетях:
Тестируем самые дорогие очки для плавания
22.07.2019
Всем привет, меня зовут Никита Кислов, я тренер и основатель школы плавания SwimRocket. Сегодня на тесте у меня одни из самых дорогих очков в России - стоимость пять с половиной тысяч рублей, это ZOGGSPredator Titanium.
Компрессия для спорта: обзор экипировки 2XU
16.07.2019
Профессиональные спортсмены и просто любители активного образа жизни давно оценили преимущество компрессионной спортивной одежды. Разберемся, как экипировка австралийского бренда 2XU помогает эффективнее тренироваться и быстрее восстанавливаться.
2 017
"На первом уроке я плыл назад". Вячеслав Илюшин, отзыв о Swim Rocket
15.07.2019
Меня зовут Вячеслав Илюшин, я работаю более двадцати лет в авиационной индустрии. Работал в авиакомпаниях, работал в управляющих компаниях и до сих пор продолжаю заниматься авиацией, а именно: организацией авиационных перевозок, груза и пассажиров, выработкой логистических решений.
Польза плавания. Отзыв Артура Ахметова о результатах в Swim Rocket
03.07.2019
Почему вы выбрали плавание? Я, на самом деле, не то чтобы выбрал именно плавание, и, честно говоря, никогда не слыл пловцом. Я больше пеший турист, альпинист и, так получилось, что в результате своих походов, (приходилось таскать тяжелые рюкзаки) я нанес травму спине. Очень долго и продолжительно болела спина. Я сначала ходил по врачам, потом, после некоторых заключений, мне рекомендовали больше заниматься легкоатлетическим спортом. Но, на самом деле, спина не проходила. После этого мне порекомендовали попробовать плавание в бассейне, и я начал регулярно плавать. Сейчас, около года хожу в бассейны, у меня все прошло.
Колобашка. Какие бывают и как с ней тренироваться? 5 упражнений с колобашкой
02.07.2019
Это приспособление, которое помогает нам оттачивать технику плавания. Помогает выравнять наш корпус, также помогает делать какие-то отдельные упражнения. Она состоит из плавучего материала и не тронет.
Галия Колотова отзыв о Swim Rocket
01.07.2019
Галия Колотова о себе
Всем привет, меня зовут Галия, я из Новосибирска и совсем недавно переехала в Москву. На данный момент обучаюсь в Высшей школе кино и телевидения Останкино на телеведущую.
Дыхание в брассе. Научись дышать в брассе за 5 минут
28.06.2019
Всем привет, меня зовут Никита Кислов, я тренер по плаванию и основатель школы плавания SwimRocket. Сегодня я расскажу про правильную технику выполнения дыхания в брассе.
Глеб Хораш. В 30 лет проплыл 5км по открытой воде за 1 час 39 минут
27.06.2019
Меня зовут Глеб Хораш, я генеральный директор компании Стройкомплекс. Наша компания занимается 3 направлениями: 1) Строительство домов класса премиум и бизнес. 2) Поставкой строительных материалов 3) Услугами строительной техники.
Отработка гребка для плавания кролем. Упражнения с резиной
26.06.2019
Отработка гребка для плавания кролем. Упражнения с резиной
Никита Кислов, основатель школы плавания SwimRocket, рассказывает о трех любимых упражнениях на резине:
Резина для сухого плавания. Что такое сухое плавание?
20.06.2019
Сухое плавание— это комплекс упражнений, нацеленный на проработку высокого локтя, хорошего захвата воды и качеств пловца, которые нужны нам при плавании. Оно состоит из нескольких основных блоков:
Как выбрать тренажеры для плавания?
19.06.2019
Сегодня спорт дисциплина и менеджмент презентовали нам “гонку вооружений” в сфере производства тренажеров и аксессуаров для купания. Каждый бренд стремится внести в биржу что-то своё.
Как плавать быстрее? 5 ошибок
12.06.2019
Рассказывает Никита Кислов основатель школы плавания SwimRocket
Судороги в ногах. Как избавиться от судороги?
11.06.2019
Судорога - это непроизвольное сокращение мышц, которые вызывают неприятные ощущения и даже боль. Причин ее возникновения много. Непривычные движения ногой, перегрузка мышц или переохлаждение.
2 421
Какие очки для плавания выбрать?
07.06.2019
Сегодня мы расскажем о 6 видах очков :
Маска, стартовые, тренировочные, для открытой воды, для плохо видящих, high tech очки.
Каждый вид отвечает своим целям и задачам.
Как не уставать при плавании?
28.05.2019
Например, когда мы плаваем с поднятой головой мы тратим очень много сил и энергии (Это не правильно!). Также много сил занимает мотание головы из стороны в сторону. Так делают большинство начинающих пловцов. Нам надо просто опустить голову и расслабить, так нам будет гораздо легче. Еще одна причина: Во время кроля мы вытаскиваем руку слишком рано. Из-за чего наш грибок становится короткий.
Детская школа. Бассейн Лужники
24.05.2019
Бассейн Лужники
Открытый Аквакомплекс Лужники рядом со станцией метро Воробьевы горы - это два бассейна под открытым небом.
Восемь дорожек по пятьдесят метров отлично подойдут для любителей спортивного плавания. Для тех, кто только учится плавать или хочет провести время с семьёй и детьми - подойдет второй бассейн.
Устали плавать и хотите понежиться под солнечными лучами? Вас ждет красивая парковая зона с шезлонгами, а для любителей активного отдыха приготовлена волейбольная площадка.
Особое внимание мы уделили безопасному отдыху наших дорогих детей. Для них оборудована детская площадка и сухой бассейн.
Бассейн Юго-Западная
22.05.2019
Бассейн около метро Юго-Западная на территории Западного административного округа Москвы. Неподалеку от метро Юго-западная. В состав комплекса вошел новый современный плавательный бассейн, который содержит 6 дорожек по 25 м предназначен для спортивного и оздоровительного плавания. В бассейне работают высококвалифицированные тренеры. Температура воды - +28 градусов. В раздевалках есть шкафчики с ключами, фены. Наверное, стоит добавить, что в будние дни, на первом этаже здания работает кафе (до 20.00), где есть и доступный wi-fi.
