Лекция

7 ключевых моментов быстрого плавания. Главные компоненты скорости.

Дата: 10 июля 2024

Место: г. Москва, ул. Варшавское шоссе 129А и Онлайн VK

При поддержке

10 июля 2024 в Москве пройдет лекция "7 ключевых моментов быстрого плавания. Главные компоненты скорости".

На лекции, посвященной 7 интересным моментам, которые помогут поймать скорость в плавании, вы узнаете, как плавать быстро и красиво, за чем действительно нужно следить во время тренировки, а также сможете задать вопросы и получить ответы от опытного тренера по плаванию. Вы познакомитесь с такими моментами как: правильное положение тело, угол атаки, скоростная выносливость и другими.

Программа лекции

Какие технические моменты помогают улучшить скорость плавания
Как достичь максимального ускорения
Как поднять скоростную выносливость
Как согласовать работу рук и ног на скорости
Какие тренировки подходят для развития скорости

Спикер

Бубнов Александр - Мастер спорта

Призер всероссийских соревнований, многократный победитель заплывов на открытой воде
Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
Сертифицированный тренер по методике SwimRocket
Тренерский стаж - 5 лет

После лекции вы узнаете

Как поймать скорость в плавании
Основные моменты для достижения максимального ускорения
Какие тренировки способствуют развитию скорости

Где будет проходить

Магазин Спортмастер PRO , г. Москва, Варшавское шоссе 129А, метро Южная, метро Пражская. При входе в центральные двери идите направо в лекторий.
Онлайн: прямой эфир в группе VK "Школа плавания SwimRocket"