10 июня 2026 в Москве пройдет лекция "Секреты открытой воды".
На лекции мы поговорим о том, что такое открытая вода, как подготовиться к любительским соревнованиям и какие интересные заплывы ждут нас в 2026 году. Мы раскроем секреты заплывов на открытой воде, расскажем, какие упражнения помогут подготовиться к заплывам.
Программа лекции
Техника плавания на открытой воде
Как правильно дышать на открытой воде
Как выбрать гидрокостюм?
Как не задыхаться?
Что делать если паника?
Как не быть затоптанным на старте?
Как рассчитать силы?
Как тренироваться?
Лекцию проводят лучшие тренеры нашей школы
Наши тренеры:
Cертифицированные специалисты по методике обучения SwimRocket
Победители и призеры всероссийских и международных соревнований
Научили плавать более 18.000 человек
Провели более 230.000 тренировок
Постоянно повышают квалификацию
Проходят ежегодную аттестацию
Работают со спортсменами разных возрастных групп
После лекции вы узнаете
Что такое “открытая вода” и для чего вообще люди плавают на открытой воде
Все фишки и секреты, необходимые для удачного выступления, в т.ч как не уставать, сохранять темп и уверенность в себе на дистанции
Познакомим вас с методикой подготовки к заплывам на открытой воде и расскажем, почему она работает.
Где будет проходить
Магазин Спортмастер PRO , г. Москва, Варшавское шоссе 129А, метро Южная, метро Пражская. При входе в центральные двери идите направо в лекторий.
Онлайн: прямой эфир в группе VK "Школа плавания SwimRocket"
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения оптимальной работы и повышения удобства вашего использования. Продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь с нашим использованием cookie в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности.
