Секреты открытой воды. Техника плавания в открытой воде

Дата: 4 июня 2025 19:00

Место: г. Москва, ул. Варшавское шоссе 129А и Онлайн VK

При поддержке

Записаться на лекцию

4 июня 2025 в Москве пройдет лекция "Секреты открытой воды".

На лекции мы поговорим о том, что такое открытая вода, как подготовиться к любительским соревнованиям и какие интересные заплывы ждут нас в 2025 году. Мы раскроем секреты заплывов на открытой воде, расскажем, какие упражнения помогут подготовиться к заплывам.

Программа лекции

Техника плавания на открытой воде
Как правильно дышать на открытой воде
Как выбрать гидрокостюм?
Как не задыхаться?
Что делать если паника?
Как не быть затоптанным на старте?
Как рассчитать силы?
Как тренироваться?

Спикер

Бубнов Александр - Руководитель SwimRocket Camp

Мастер спорта России
Победитель и призер международных и всероссийских соревнований по плаванию и плаванию на открытой воде
Тренерский стаж - 6 лет

После лекции вы узнаете

Что такое “открытая вода” и для чего вообще люди плавают на открытой воде
Все фишки и секреты, необходимые для удачного выступления, в т.ч как не уставать, сохранять темп и уверенность в себе на дистанции
Познакомим вас с методикой подготовки к заплывам на открытой воде и расскажем, почему она работает.

Где будет проходить

Магазин Спортмастер PRO , г. Москва, Варшавское шоссе 129А, метро Южная, метро Пражская. При входе в центральные двери идите направо в лекторий.
Онлайн: прямой эфир в группе VK "Школа плавания SwimRocket"