Оборудование для плавания
Дощечка. С этого приспособления начинаются ваши первые шаги в плавании. Она позволяет новичку более уверенно держатся на воде и помогает оттачивать работу ног воде.
Колобашка - поплавок в форме восьмерки, сделанный из пористого материала или полый, который зажимается между бёдер. После освоения элементарной координации в плавании, для оттачивания работы рук помогает колобашка.
Лопатки нужны для отработки силы и захвата гребка. Не стоит брать очень большие лопатки, т.к. это может помешать вашей технике.
Ласты - необходимы для растяжения голеностопа и в освоении нового стиля плавания.
Фронтальная трубка для плавания. Это ещё один интересный девайс, который помогает вам улучшить свою технику в плавании, тем, что изолирует движение головы при вдохе, и даёт уделить больше внимания работе рук и плечевого пояса.
Никита Кислов рекомендует.
И записывайтесь на тренировки в нашу школу плавания SwimRocket.
Подпишитесь на канал,
чтобы не пропустить новые публикации