Старт программы 1 февраля

День заплыва 29 июля 2018 Научиться плавать

STADA Volga Swim - флагманский старт серии X-WATERS, ставший главным событием июля последних двух лет для более чем тысячи пловцов. Сейчас это твой шанс стать одним из них и переплыть самую длинную реку Европы – Волгу. Непредсказуемая своими течениями и уникальная по характеру, «матушка Волга» сделает заплыв настоящим челленжем и незабываемым приключением этого лета.
Дистанции 1 км, 3 км, 5 км.

Для тех, у кого есть цель

Освоение техники. Изучение правильного плавания. Теория. Участие в соревнованиях на открытой воде!

Наша цель


научить плавать

100 000

человек

Проведено


на сегодняшний день

8 917

Тренировок

Научились плавать


получили звание Ракеты

869

Человек

Каждый ученик получает

Фирменную шапочку для плавания TYR
Достижение поставленной цели
Поддержку тренерского штаба 24/7
Тренировки в бассейне под руководством тренера
Крутые эмоции в поездке и на финише заплыва
Команду, которая поможет в достижении цели
Тренировки на открытой воде
Доступ к видеобиблиотеке плавания
Тренировки по сухому плаванию, ОФП, Растяжка, Резина
ЗАПИСАТЬСЯ

Тренеры

Кислов Никита
Рекордсмен по плаванию на открытой воде.
Кандидат в мастера спорта.
Автор методики обучения плаванию "РАКЕТА"
Горшкова Елизавета
Мастер спорта международного класса.
12-кратная чемпионка России, победитель этапов Кубка мира и Кубка Европы
Лось Евгений Александрович
Тренер высшей категории. Ответственный за плавательную подготовку национальной сборной России по водному поло
Ежов Виктор Николаевич
Тренер высшей категории.
Воспитал 18 мастеров спорта по плаванию и 2 мастеров спорта международного класса
Анна Холоденко
Мастер спорта по плаванию.
Участница и призёр чемпионатов России.
Тренерский стаж 6 лет
Мельников Виктор
Чемпион Центрального федерального округа Российской Федерации. Кандидат в мастера спорта по комплексному плаванию
Михеев Артем
Кандидат в Мастера спорта,
призер российских и международных соревнований,
педагогический стаж 7 лет
Павел Медвецкий
Мастер спорта международного класса,
участник этапов FINA и кубков Мира,
педагогический стаж 5 лет

Авторская методика SWIMROCKET

Авторская методика обучения плаванию, разработанная
командой SwimRocket под руководством Никиты Кислова.

Имеет сертификацию в Российской Федерации, а также в Соединеных Штатах Америки.
Методика включает каноны классической школы и американской системы Total Immersion,
а также авторские наработки, позволившие на сегодняшний день научить
плавать 869 человек.

Фотогалерея

Расписание и программа

1-4 неделя

Учимся правильно плавать по методике SwimRocket, изучаем теорию методики плавания Ракета и оттачиваем свое мастерство в бассейне в группе с тренером. Также отрабатываем силу и выносливость на тренировках по Сухому Плаванию. Закрепляем навыки, выполняя домашнее задание.

5-8 неделя

Отрабатываем правильную технику и начинаем работать на выносливость в бассейне.
Оттачиваем технику до автоматизма.
В домашнее задание, будет входить упражнение на силу

9-12 неделя

Выходим на объем, много плавательного объема и техники.
Добавляем в тренировки плавательный объем и начинаем работать на выносливость в бассейне.
В домашнем задании упражнения как на скорость, так и на дальность.

13-16 неделя

Финальные недели подготовки, мы выводим свою технику на пик формы.
Изучаем "фишки" плавания на открытой воде по субботам на открытой воде(в теплое время года).
Добавляем скоростных отрезков.
Успешно выходим на старт, проплываем дистанцию и получаем медаль!

Виды программ

Lite
ОТ 10 000 1 месяц

1 тренировка в неделю в бассейне, под руководством опытного тренера

1 тренировка в неделю сухое плавание / с теплого периода открытая вода

1 домашнее задание в неделю

Поддержка тренерского штаба 24/7

Доступ к видео библиотеке плавания

Фирменная шапочка для плавания TYR

Помощь в регистрации на заплыв

Скидки на плавательную экипировку TYR

Full
ОТ 15 000 1 месяц

2 тренировки в неделю в бассейне,
под руководством опытного тренера

1 тренировка в неделю сухое плавание / с теплого периода открытая вода

2 домашних задания в неделю

Поддержка тренерского штаба 24/7

Доступ к видео библиотеке плавания

Фирменная шапочка для плавания TYR

Помощь в регистрации на заплыв

Скидки на плавательную экипировку TYR

Победы ждут вас

Подготовиться к заплыву и проплыть дистанцию можно, даже если вы совсем новичок в плавании. Для участия в программе оставьте ваши контакты - мы вам перезвоним, всё расскажем и подберем удобную группу и время занятий!




Нам доверяют:
SIS партнер _SIS Swimrocket
Xwaters партнер _Xwaters Swimrocket
TYR партнер _TYR Swimrocket


Я хочу получать полезную информацию