Москва
Город
Россия
Ваш город — Санкт-Петербург?
Да
Нет
Нажав "Да" вы будете направлены на сайт Swimrocket в вашем городе
Заказать звонок Написать в Whatsapp
+7 (495) 132-00-15

Старт программы

День заплыва 25 июня Научиться плавать
Возвращаем до 5000 на покупки в Спортмастер
Возвращаем до 3000 на покупки в Спортмастер
*подробности уточняйте у кураторов
Уникальный по своему формату заплыв в Большом мраморном каньоне Горного парка Рускеала. Только один день в году он доступен для плавания. Кристально чистая и полезная вода, мраморные штольни, экскурсия по парку, так ты не плавал никогда!
СТАНЬ НОВОЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!
НАУЧИСЬ ПЛАВАТЬ И ФИНИШИРУЙ НА ЗАПЛЫВЕ

Наша цель

научить плавать

100 000

человек

Проведено

на сегодняшний день

211 315

Тренировок

Научились плавать

получили звание Ракеты

10 563

Человек

Каждый ученик получает

Фирменную шапочку для плавания TYR
Фирменную шапочку для плавания TYR
Обучение по методике Swim Rocket
Обучение по методике Swim Rocket
Хорошую физическую форму
Хорошую физическую форму
Доступ к видеобиблиотеке плавания
Доступ к видеобиблиотеке плавания
Тренировки в бассейне под руководством тренера
Тренировки в бассейне под руководством тренера
Умение круто плавать
Умение круто плавать
Крутые эмоции, командные игры и эстафеты
Крутые эмоции, командные игры и эстафеты
Поддержку тренерского штаба 24/7
Поддержку тренерского штаба 24/7
Команду, которая поможет в достижении цели
Команду, которая поможет в достижении цели
ЗАПИСАТЬСЯ

Тренеры

  • Замыслов Дмитрий
    Мастер спорта
    Многократный победитель всероссийских и международных соревнований
    Тренировки в бассейне для взрослых и детей
    Сертифицированный тренер по методике SwimRocket
    Тренерский стаж - 7 лет

  • Логинова Екатерина
    Кандидат в мастера спорта
    Призёр чемпионата России
    Тренировки в бассейне для взрослых и детей
    Сертифицированный тренер по методике SwimRocket
    Тренерский стаж - 3 года

  • Гришин Фёдор
    Кандидат в мастера спорта
    Чемпион России, многократный участник чемпионатов мира в категории “Мастерс”
    Тренировки в бассейне для взрослых и детей
    Сертифицированный тренер по методике SwimRocket
    Тренерский стаж - 3 года

  • Кусакина Татьяна
    Мастер спорта
    Победитель и призер чемпионата России, многократный победитель заплывов на открытой воде
    Тренировки в бассейне для взрослых и детей
    Сертифицированный тренер по методике SwimRocket
    Тренерский стаж - 12 лет

  • Сакаева Эльвира
    Кандидат в мастера спорта
    Призер международных и всероссийских соревнований, спикер аква-конвенций
    Тренировки в бассейне для взрослых и детей
    Сертифицированный тренер по методике SwimRocket

  • Баранова Екатерина
    Мастер спорта
    Участник и призёр чемпионатов мира на открытой воде
    Тренировки в бассейне и на открытой воде для взрослых и детей
    Сертифицированный тренер по методике SwimRocket
    Тренерский стаж - 12 лет

Авторская методика
SWIMROCKET

Авторская методика обучения плаванию, разработанная
командой SwimRocket под руководством Никиты Кислова.

Имеет сертификацию в Российской Федерации, а также в Соединенных Штатах Америки.

Методика включает каноны классической школы и американской системы обучения,
а также авторские наработки, позволившие на сегодняшний день научить
плавать 10 563 человека.

Расписание и программа

1-4 неделя
Учимся правильно плавать по методике SwimRocket, изучаем теорию методики плавания Ракета и оттачиваем свое мастерство в бассейне в группе с тренером. Также отрабатываем силу и выносливость на тренировках по Сухому Плаванию. Закрепляем навыки, выполняя домашнее задание.

5-8 неделя
Отрабатываем правильную технику и начинаем работать на выносливость в бассейне.

Оттачиваем технику до автоматизма.

В домашнее задание, будет входить упражнение на силу

9-12 неделя
Выходим на объем, много плавательного объема и техники.

Добавляем в тренировки плавательный объем и начинаем работать на выносливость в бассейне.

В домашнем задании упражнения как на скорость, так и на дальность.

13-16 неделя
Финальные недели подготовки, мы выводим свою технику на пик формы.

Изучаем "фишки" плавания на открытой воде по субботам на открытой воде(в теплое время года).

Добавляем скоростных отрезков.

Успешно выходим на старт, проплываем дистанцию и получаем медаль! *минимальное рекомендуемое время на подготовку к заплыву

33 бассейна

Фотогалерея

Отзывы

Сева Ганя: обожаю плавать кролем!
Привет! Меня зовут Сева. И я очень люблю плавать. В воде я чувствую себя будто в невесомости. Это очень приятные ощущения. На тренировках в школе плавания SwimRocket мне особенно нравится плавать кролем.
Подробнее
Все отзывы
Вячеслав Илюшин: Чувствую уверенность в собственных силах

Это получилось совершенно случайно. Мне попался ролик Никиты....

Подробнее
Все отзывы
Игорь Иванов: я король прыжков на тренировках!
Меня зовут Игорь, и я очень люблю тренировки в школе плавания SwimRocket. Больше всего мне нравится прыгать с тумбы в воду! Это очень весело!
Подробнее
Все отзывы
Как прошел наш сбор в Геленджике: впечатления ребят
Как проходят спортивные сборы школы плавания Swim Rocket? Сегодня расскажем об этом на примере сборов в Геленджике.
Подробнее
Все отзывы
Влад Полбенников: я люблю SwimRocketKIDS!
Меня зовут Влад, я занимаюсь в детской школе плавания SwimRocketKIDS. Тренировки мне нравятся, особенно когда мы делаем “бомбочки”, ловим “шайбы” и ныряем за ними под воду. И все упражнения — мои любимые!
Подробнее
Все отзывы
Анна Пахомова и Юлия Варульникова: Ты плаваешь для себя!
Мероприятия в SwimRocket - это как-будто праздники и дни рождения внутри семьи...
Подробнее
Все отзывы
Маша Теплоухова: Хочу стать тренером в SwimRocketKIDS!
Привет! Меня зовут Маша, и я часто участвую в сборах Swim Rocket Kids. Больше всего я люблю плавать брассом и сборы SwimRocketKIDS. Стараюсь ездить на все! Больше всего мне нравятся развлечения. А еще я вижу, что мои навыки плавания все время улучшаются.
Подробнее
Все отзывы
Тимур Дранчковский о сборах SwimRocketKIDS
Меня зовут Тимур, я учусь в детской школе плавания SwimRocketKIDS. И уже не в первый раз участвую в сборах. Здесь мы все время на воздухе. Мне это всегда очень нравится на сборах. Именно на сборах в Яхроме мне запомнились не только тренировки, но и наши развлечения.
Подробнее
Все отзывы
Игорь Торопкин о сборах SwimRocketKIDS: Было весело!
Меня зовут Игорь, и я постоянно участвую в сборах SwimRocketKIDS! Здесь было очень здорово, особенно запомнился наш отель, где мы жили. А еще на сборах было весело, мы с ребятами даже устроили концерт. Я участвовал в сценке, мы смешили зрителей. И у нас получилось!
Подробнее
Все отзывы
Сабрина Гладчук: я смогла улучшить свое плавание
Всем привет! Меня зовут Сабрина Гладчук, и я из Подмосковья.  Очень люблю плавать и занимаюсь этим видом спорта уже около 6 лет. В лагере мне очень понравилось! Особенно то, что за время сбора я смогла улучшить свое время на 100 м кролем. Я даже решила остаться с вами на вторую смену, чтобы добиться еще больших результатов.
Подробнее
Все отзывы
Денис Левинский: SwimRocket, вперед! Мне очень нравится!

Плавание - это красиво! Можно любовать и собой, и другими. Выбрал сбор в Сочи, чтобы отлично провести время и потренироваться...

Подробнее
Все отзывы
Валерий Костюшин: дружу со всеми ребятами!
Меня зовут Валерий, и мне очень понравились сборы SwimRocketKIDS. Все прекрасно. Тренировались, я чувствовал, как растут мои мышцы. И, конечно, здесь у меня появилось много новых друзей. Тренерский состав - просто супер!
Подробнее
Все отзывы
Сергей Салунин: Здесь можно найти новых друзей!
Меня зовут Сергей, я часто принимаю участие в сборах SwimRocketKIDS. Здесь очень серьезное отношение тренеров к ученикам. Сами тренировки мне нравятся. Я всегда в форме! А также здесь можно найти новых друзей - это очень важно для меня!
Подробнее
Все отзывы
Гоша Иванов: Хочу приехать еще раз на сборы SwimRocketKIDS!
Привет! Меня зовут Гоша, и я очень люблю плавать. Летом мы с братом поехали на плавательный сбор SwimRocketKIDS, чтобы отдохнуть и найти новых друзей! Тут все очень здорово: еда, тренировки, игры, а вечером у нас бывают мультфильмы или познавательные викторины. Обязательно поедем еще раз!
Подробнее
Все отзывы
Валерия Копылова: Ставьте цели и идите к ним!
Плаванием я любила заниматься с детства, но с недавних пор я захотела освоить плавание как спорт и впустить его в свою жизнь...
Подробнее
Все отзывы
Василисса Нежинская: Обязательно попробуйте плавание!
Однажды мой друг показал мне фотографию горного парка Рускеала, где проходит один из самых красивых заплывов России, и решила готовиться к этому заплыву вместе с школой плавания SwimRocket...
Подробнее
Все отзывы
Как прошел наш сбор в Сочи: впечатления ребят и программа
Школа плавания Swim Rocket часто проводит спортивные сборы в России и в других странах.
Подробнее
Все отзывы
Глеб Хораш: Я люблю SwimRocket за позитив и особый подход!

Я стал готовиться к триатлону, совершенно не умея плавать...

Подробнее
Все отзывы
Виктория Бальческая: Тренеры рассказывают все детально!
Меня зовут Виктория Бальчевская. Я люблю плавать, потому что мне нравится ощущение полета и легкости, которое испытываешь в воде. И одновременно ощущение силы. Это очень круто!
Подробнее
Все отзывы
Артур Ахметов: Достигайте цели, несмотря ни на что!

Я, на самом деле, не то чтобы выбрал именно плавание, и, честно говоря, никогда не слыл пловцом...

Подробнее
Все отзывы
Ольга Степанишина: Не бойтесь ни воды, ни себя!
Все началось с желания пройти триатлон - 113 км, для которого нужно было подготовить плавание. Я выбрала школу SwimRocket рядом с работой и начала тренироваться...
Подробнее
Все отзывы
Смбат Алиханян: SwimRocket - это ракеты, самые лучшие!
Меня зовут Смбат Алиханян. Я люблю плавать, потому что вода — это я моя стихия. Во время плавания я абсолютно свободен, каждую секунду в воде кайфую и чувствую себя рыбой.
Подробнее
Все отзывы
Наталья Кондратова: Плавание — это чувство свободы!

Плавание - это чувство свободы, возможность улучшить свои навыки, почувствовать свое тело, вырасти духовно - это круто...

Подробнее
Все отзывы
Рафаэль Гимаев: Начал плавать в 45 лет и сделал IronMan
Когда я только пришёл в SwimRocket, я не мог проплыть даже 25м без остановки. А сейчас я проплываю 1 км за 22 минуты...
Подробнее
Все отзывы
Борис Радостев: На сборах все одержимы целью!
Меня зовут Борис Радостев, занимаюсь спортом с 4-х лет, я мастер спорта по акробатике. И 30 лет я работаю в цирке.
Подробнее
Все отзывы
Дарья Клементьева: из офиса до 1/2 Ironman - не мечта, а реальность!
За 3 месяца до заплыва поняла, что не умею плавать, начала искать школу плавания и выбрала SwimRocket...
Подробнее
Все отзывы
Галия Колотова: Плавание - это медитация для меня

Мой путь в плавание очень тернист, потому что в детстве я тонула...

Подробнее
Все отзывы
Ольга Кириллова: Я стала плавать с удовольствием!

Во-первых, я благодарна за то, что пропал страх открытой воды, а потом я очень благодарна за много примудростей, именно для плавательного этапа в триатлоне ...

Подробнее
Все отзывы

Сева Ганя: обожаю плавать кролем!

Вячеслав Илюшин: Чувствую уверенность в собственных силах

Игорь Иванов: я король прыжков на тренировках!

Ольга Столбцова: Научиться плавать - это неимоверное счастье!

Как прошел наш сбор в Геленджике: впечатления ребят

Влад Полбенников: я люблю SwimRocketKIDS!

Анна Пахомова и Юлия Варульникова: Ты плаваешь для себя!

Маша Теплоухова: Хочу стать тренером в SwimRocketKIDS!

Тимур Дранчковский о сборах SwimRocketKIDS

Игорь Торопкин о сборах SwimRocketKIDS: Было весело!

Сабрина Гладчук: я смогла улучшить свое плавание

Денис Левинский: SwimRocket, вперед! Мне очень нравится!

Валерий Костюшин: дружу со всеми ребятами!

Сергей Салунин: Здесь можно найти новых друзей!

Гоша Иванов: Хочу приехать еще раз на сборы SwimRocketKIDS!

Валерия Копылова: Ставьте цели и идите к ним!

Василисса Нежинская: Обязательно попробуйте плавание!

Как прошел наш сбор в Сочи: впечатления ребят и программа

Екатерина Хальман: На сбор берут с любым уровнем подготовки!

Глеб Хораш: Я люблю SwimRocket за позитив и особый подход!

Виктория Бальческая: Тренеры рассказывают все детально!

Артур Ахметов: Достигайте цели, несмотря ни на что!

Анна Дегтярева: Мне всего достаточно! Солнце, люди, спорт!

Ольга Степанишина: Не бойтесь ни воды, ни себя!

Смбат Алиханян: SwimRocket - это ракеты, самые лучшие!

Наталья Кондратова: Плавание — это чувство свободы!

Рафаэль Гимаев: Начал плавать в 45 лет и сделал IronMan

Борис Радостев: На сборах все одержимы целью!

Дарья Клементьева: из офиса до 1/2 Ironman - не мечта, а реальность!

Галия Колотова: Плавание - это медитация для меня

Ольга Кириллова: Я стала плавать с удовольствием!

Виды программ

Lite
от 10000 ₽ 1 месяц
тренировка в неделю в бассейне, под руководством опытного тренера

1 тренировка в неделю сухое плавание / с теплого периода открытая вода

1 домашнее задание в неделю

Поддержка тренерского штаба 24/7

Доступ к видео библиотеке плавания

Фирменная шапочка для плавания TYR

Помощь в регистрации на заплыв

Скидки на плавательную экипировку TYR
Full
от 15000 ₽ 1 месяц
2 тренировки в неделю в бассейне,
под руководством опытного тренера

1 тренировка в неделю сухое плавание / с теплого периода открытая вода

2 домашних задания в неделю

Поддержка тренерского штаба 24/7

Доступ к видео библиотеке плавания

Фирменная шапочка для плавания TYR

Помощь в регистрации на заплыв

Скидки на плавательную экипировку TYR

Победы ждут вас

Подготовиться к заплыву и проплыть дистанцию можно, даже если вы совсем новичок в плавании. Для участия в программе оставьте ваши контакты - мы вам перезвоним, всё расскажем и подберем удобную группу и время занятий!




Наши события

Съёмки для проекта МТС

Наша школа плавания приняла участие в съёмках для проекта МТС «Знаем лично», где основатель школы Никита Кислов, поделился мыслями и ценностями. Получилось очень интересное интервью...

Подробнее…

246.000 тысяч подписчиков на YouTube!

Ура! Наш youtube канал SwimRocket прошел отметку в 246.000 тысяч подписчиков, а также стал самым популярным каналом по плаванию в России и СНГ. В мировом рейтинге мы пока номер 6, но это пока...

Подробнее…

SwimRocket - Лучшая школа плавания!

В Олимпийском Сочи завершилась ежегодная престижная премия в сфере спорта и здорового образа жизни “Спорт и Россия”. Наша школа плавания Swimrocket была признана лучшей школой плавания в России. УРА!

Подробнее…

Книга рекордов России - Рекорд Есть!

Школа плавания SwimRocket установила Рекорд, самая массовая эстафета по плаванию в России. Всех участников занесли в реестр Книги Рекордов России. 256 участников, большая семья и общая цель сделали этот Рекорд осуществимым!

Подробнее…

Александр Попов и SwimRocket

Александр Попов - легенда отечественного плавания, шестикратный чемпион мира, четырехкратный олимпийский чемпион “благословил” школу плавания для взрослых и детей SwimRocket. На встрече Александр дал напутственные слова и пожелал успехов в деятельности школы.

Подробнее…

Наши достижения

Вам может быть интересно

  • Групповые тренировки для взрослых
    Групповые тренировки для взрослых
    ПОДРОБНЕЕ
  • Групповые тренировки для детей
    Групповые тренировки для детей
    ПОДРОБНЕЕ
  • Персональные тренировки для взрослых и детей
    Персональные тренировки для взрослых и детей
    ПОДРОБНЕЕ
  • Тренировки на открытой воде
    Тренировки на открытой воде
    ПОДРОБНЕЕ
  • Гонки ракет - заплыв на 50,1000 и 3000 метров
    Гонки ракет - заплыв на 50,1000 и 3000 метров
    Соревнования в бассейне
    ПОДРОБНЕЕ
  • Подарочный сертификат на плавание
    Подарочный сертификат на плавание
    ПОДРОБНЕЕ
  • ОБЗОР ЗАПЛЫВОВ 2023
    1 февраля '23
    Календарь заплывов на открытой воде на 2023 год
    Лекция
    ПОДРОБНЕЕ
  • Как научить своего ребенка плавать?
    15 марта '23
    Плавание для детей. Как научить своего ребенка плавать?
    Лекция
    ПОДРОБНЕЕ
  • Техника плавания. 10 ошибок стиля кроль
    5 апреля '23
    Техника плавания. 10 главных ошибок
    Лекция
    ПОДРОБНЕЕ
  • Как научить плавать ребенка перед отпуском?
    17 мая '23
    Как снять страх воды и научить плавать ребенка перед отпуском. Безопасное плавание
    Лекция
    ПОДРОБНЕЕ
  • Открытая тренировка по открытой воде
    10 июня'23
    Открытая тренировка по открытой воде
    ПОДРОБНЕЕ
  • Секреты открытой воды
    7 июня '23
    Секреты открытой воды. Техника плавания в открытой воде
    Лекция
    ПОДРОБНЕЕ
  • Мастер-класс по разворотам в воде
    12 февраля '23
    По разворотам в воде
    Для взрослых и детей
    ПОДРОБНЕЕ
  • СБОР В ДУБАЕ И ЗАПЛЫВ
    28 февраля-5 марта '23
    Сбор по плаванию в Дубае 2023
    Для взрослых
    ПОДРОБНЕЕ
  • Мастер-класс по открытой воде
    12 марта '23
    По открытой воде
    Для взрослых и детей
    ПОДРОБНЕЕ
  • Мастер-класс по технике старта и прыжков в воду
    16 апреля '23
    По технике старта и прыжков в воду
    Для взрослых и детей
    ПОДРОБНЕЕ
  • Интенсив в Акватории ЗИЛ
    1-3, 7-9 МАЯ '23
    МАЙСКИЙ ИНТЕНСИВ ПО ПЛАВАНИЮ 2023
    Для взрослых
    ПОДРОБНЕЕ
  • Майский сбор в Яхроме
    1 - 7 мая '23
    Сбор по плаванию для детей на майские каникулы 2023
    Для детей
    ПОДРОБНЕЕ
  • МАЙСКИЙ СБОР В АСТРАХАНИ
    5-9 мая '23
    СБОР ПО ПЛАВАНИЮ В АСТРАХАНИ
    Для взрослых
    ПОДРОБНЕЕ
  • СБОР В ГЕЛЕНДЖИКЕ И ЗАПЛЫВ
    22 - 27 мая '23
    СБОР ПО ПЛАВАНИЮ ГЕЛЕНДЖИК 2023
    Для взрослых
    ПОДРОБНЕЕ
  • Сбор в Яхроме
    28 мая - 17 июнь '23
    Летний сбор по плаванию для детей в Яхроме 2023
    Для детей
    ПОДРОБНЕЕ
  • СБОР В КАЗАНИ И ЗАПЛЫВ
    26 июня - 1 июля '23
    Сбор по плаванию в Казани 2023
    Для взрослых
    ПОДРОБНЕЕ
  • Детский сбор в Астрахани
    7 - 16 июля'23
    Детский сбор по плаванию в Астрахани
    Для детей
    ПОДРОБНЕЕ
  • СБОР В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ И ЗАПЛЫВ
    18 - 23 июля'23
    СБОР ПО ПЛАВАНИЮ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ 2023
    Для взрослых
    ПОДРОБНЕЕ
  • Сбор в Подмосковье
    30 июля - 12 августа '23
    Летний сбор по плаванию для детей 2023
    Для детей
    ПОДРОБНЕЕ