29 апреля - 2 мая '24
9 -12 мая '24
МАЙСКИЙ ИНТЕНСИВ ПО ПЛАВАНИЮ В ЯХРОМЕ
Новый формат SwimRocket - тренировочный кемп по плаванию. Три тренировки в день+зарядка+лекции. Мощный тренировочный интенсив: упор на улучшение техники, быстрой проработке ошибок. Разнообразные тренировки на воде и в зале, лекции по технике и другим аспектам плавания.
1 смена: 29 апреля-2 мая
2 смена: 9-12 мая
Все тренировки в бассейне будут проходить в бассейне Яхромы в 20 минутах пешком от отеля. Проживание и тренировки по сухому плаванию будут проходить на территории комплекса "Волен" г. Яхрома - экологически чистом районе Подмосковья.
В конце сбора в бассейне пройдет контрольно-тренировочный заплыв для всех участников интенсива на дистанции 800 или 1500 м. По итогам прохождения интенсива выдается диплом!
Уровень участников интенсива - средние и pro!
Авторская методика обучения плаванию, разработанная
командой SwimRocket под руководством Никиты Кислова.
Имеет сертификацию в Российской Федерации, а также в Соединенных Штатах Америки.
Методика включает каноны классической школы и американской системы обучения,
а также авторские наработки, позволившие на сегодняшний день научить
плавать более 13 000 человек.
1 день:
14:00 - заезд
15:00 - обед
17:00 - тренировка в бассейне
19:00 - знакомство и вводное собрание
2 день:
08:30 - зарядка
09:00 - завтрак
11:00 - тренировка в бассейне
13:00 - свободное время
14:00 - отдых
15:15 - тренировка в зале
17:00 - тренировка в бассейне
18:30 - ужин
19:30 - лекция по технике
3 день:
08:30 - зарядка
09:00 - завтрак
11:00 - тренировка в бассейне
13:00 - отдых
14:00 - обед
15:15 - тренировка в зале
17:00 - тренировка в бассейне
18:30 - ужин
19:30 - поход в баню
4 день:
08:00 - завтрак
09:30 - тренировка в зале
11:00 - тренировка в бассейне
13:00 - окончание интенсива
Написать в Whatsapp
